Ваша корзина

Натуральный
портал

Натуральный
магазин

Оформить заказ
Натуральная Жизнь

Скидки | Акции | Новости

Бренды


Натуральная рассылка

Вы будете первыми получать новости о натуральном образе жизни и спецпредложениях

Подпишитесь сегодня!

Google+

Рейтинг@Mail.ru

Самая свежая информация обо всех исследованиях и открытиях в мире естественной медицины

Витамины для беременных - какие лучше?

Витамины для беременных - какие лучше?

Пищевые добавки и витаминные комплексы вошли в жизнь беременных (да и прочих людей) вместе с внушением, что современная пищевая промышленность и образ жизни не способны дать будущей матери и её ребёнку полноценное питание. Действительно, современные люди зачастую потребляют продукты, которые почти не имеют питательной ценности (выпечка из белой муки, сладкие газированные напитки, разнообразный фаст-фуд). Большинство людей даже не подозревают о повальной нездоровости окружающих их продуктов питания.

И вот едва забеременевшей женщине уже назначают витаминные комплексы, объясняя ей, что они помогут восполнить недостаток витаминов в её рационе. При этом никто и не интересуется, нужно ли восполнять недостаток каждой конкретной женщине – это было бы слишком сложно. Такова система – прописать таблетки будущей маме и  отпустить «со спокойной душой», теперь-де витаминов и минералов ей хватит на всю беременность. И никто не задумывается и не говорит о том, что большинство этих витаминов и пищевых добавок, даже те, что изготовлены для детей и беременных, являются синтетическими. Так, витамин С не является натуральным витамином C, содержащимся, например, в апельсинах. Его получают в лабораториях из синтетического сырья. Большинство исследователей в настоящее время пришли к выводу, что синтетические витамины не только не несут никакой пользы человеческому организму, но и могут навредить ему.

Синтетические витамины дают вам гораздо меньше, чем вы думаете. Некоторые исследования показали, что синтетические витамины обладают мизерной биологической активностью по сравнению с натуральными витаминами (витамины, которые поступают непосредственно из овощей). Почему фармацевтические компании предпочитают использовать синтетические витамины, если они не так эффективны, как все витамины? Просто потому, что производство синтетических витаминов наименее затратно.

Потребителю при этом есть над чем задуматься. Один только синтетический витамин С вызывает множество споров в научной среде. Некоторые утверждают, что эта форма витамина С может способствовать утолщению стенок артерий сердца в целых 2,5 раза.

В ходе другого исследования 22 000 беременных женщин получили синтетический витамин А. Это исследование было прекращено из-за увеличения врождённых пороков новорождённых детей на 400% (New England Journal of Medicine, 1995).

В аптеках аскорбиновая кислота часто продаётся как натуральный витамин C, но это на самом деле витаминная форма, полученная также химическим путём и являющаяся лишь частью полноценного природного витамина С. В пищевых продуктах витамин С представлен в виде целого комплекса из аскорбиновой кислоты, рутина, биофлавоноидов и  других веществ.

Организм способен усваивать этот витамин только тогда, когда получает одновременно все части комплекса. Поэтому, когда мы употребляем "фракции" витамина С, полученные химическим путем, то занимаемся, по сути, бесполезным и опасным делом, ведь для того, чтобы усвоить неполноценный витамин, организм извлекает недостающие элементы комплекса из собственных тканей. Стоит ли говорить, насколько опасен такой эксперимент для беременных женщин. Не удивительно, если ребёнок, чья мать всю беременность получала синтетические витамины, имеет, к примеру, недостаток кальция. Ведь весь этот процесс ограбления организма может привести к ещё большему недостатку витаминов  и полезных веществ.

Придёт время, когда всё больше исследований будет подтверждать вред синтетических витаминов. Но уже сегодня мы должны делать выводы об этом непрекращающемся эксперименте. Так, популярный в своё время эргостерол (витамин D2), первый синтетический витамин в широкой продаже, оказался чрезвычайно опасным для организма, о чём свидетельствовали отравления детей дозами,  гораздо меньшими, чем даже рекомендованные для лечения рахита. (JAMA, с. 1209, апрель 1926 г.). А в 1958, д-р Говард Кс. Хиллман на основании своих научных изысканий заявил, что «избыток витамина D у новорождённых и маленьких детей может привести к смерти от метастатической кальцификации». Он также подчеркнул, что синтетические формы являются более опасными, чем естественные формы витамина D . Притом что научно подтверждено: природный витамин D не вызывает патологических изменений в почках. Задумайтесь об этом, прежде чем капать в ротик ребёнку и принимать во время беременности столь популярный витамин.

По этой же причине полезны сырые овощи и фрукты: они содержат все необходимые ферменты для переваривания пищи и извлечения из неё ценных микроэлементов.

Богатая витаминами натуральная пища не вызывает побочных эффектов и снабжает весь организм питательными веществами, необходимыми для его жизнедеятельности.

Также немаловажно знать, что синтетические витамины и добавки часто содержат большой процент сахара, консервантов и красителей.

Так что если беременная женщина прекратит тратить деньги на синтетические витамины, которые обладают минимальной питательной ценностью и даже вредны из-за побочных эффектов, у неё останется больше средств на полноценное питание.

В чём преимущество натуральной пиши? Она легко усваивается и не содержит искусственных красителей и ароматизаторов. Ваш ребёнок и ваш организм будут вам благодарны.

Нутрициолог, натуропат Евгения Ктиторская специально для Натуральной Жизни©.

Возврат к списку


Комментарии

Alexa, 14.06.2012 17:10:26
спасибо, ЭТО НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. для МЕНЯ САМОЙ БЫЛО ШОКОМ, КОГДА УЗНАЛА, ЧТО прием фолиевой кислоты у беременных женщин повышает риск развития астмы у детей на 26%. ДЛЯ ТЕХ, КТО СОМНЕВАЕТСЯ, МОЖЕТЕ ПОКОПАТЬ ИССЛЕДОВАНИЕ НА ЭТУ ТЕМУ: Уитроу М. Влияние фолиевой кислоты во время беременности на развитие астмы у детей. Am J Epidemiol. 2009 окт 30.
А У НАС ВЕДЬ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ НАЗНАЧАЮТ ВСЕМ БЕРЕМЕННЫХ СРАЗУ ПРИ ПОСТАНОВКЕ НА УЧЁТ. УЖАС.
Татьяна Викторовна Лепёшкина, 01.10.2012 14:52:05
Интересно, стоит ли тогда принимать Astrum Мамми Комплекс витамины - для беременных и кормящих женщин?
Евгения Ктиторская, 02.10.2012 17:06:50
Мамми Комплекс - не плохой вариант для тех, кто лишён возможности обеспечить себе 100% полноценное питание и оптимум солнечного света, например, для жителей Крайнего Севера. Плюс его возможно назначать по показаниям, когда дефицит каких-то веществ катастрофически низок (но и в этом случае главенствующим должен быть выбор в пользу терапевтической диеты).
Shapochka, 15.05.2013 18:23:03
Спасибо за статью. Большинство витаминных добавок являются синтетическими: т.е. они "искусственные". Это означает, что химики в лаборатории подогревают и облучают вещества, чтобы попытаться воссоздать то, что создал Бог в природе. Интересно как? Например, для получения витамина В6 они используют нефтяные эфиры и соляную кислоту с формальдегидом. Для витамина D они используют облучённые животные жиры, мозг крупного рогатого скота. Разве это выглядит здоровым дополнением к еде? Многие витамины к тому же сделаны из ГМО. Я не представляю себя беременной на витаминах, питаюсь реальной здоровой едой и терплю утреннюю тошноту ради ребёнка. Вы очередной раз утвердили меня в этом.
popova anna, 22.04.2017 20:47:38
а я вообще категорический противник всяких искусственных витаминов. самые лучшие витамины это фрукты, овощи, солнце, воздух и вода...
Перейти к обсуждению на форуме >>

100% PURE Acorelle ALBA Botanica Alce Nero Aphrodite Argital ARLONI AROMA NATURALS Astrum ATTITUDE AVALON ORGANICS Babyidea Baikal Herbals Bamboo Baby Baramba BASILUR BENTLEY ORGANIC BIOKOSMA Bioturm BlackSpade Bradex Carriwell CATTIER ChocoLatte DADO SENS DEWAL DJECO DNC doBrasil Dr.SCHELLER Dr.WILD & Co. AG Dressed in Green ECOLAB Ecover EMEIBABY Fleur Alpine FLORAME Fore!! Axel and Hudson Frais Monde Frugi Frybest FUGA Funky Feet Fashions Grödo Hansa Huilargan IIAMO IRIS JANOD Janus JASON JURASSIC SPA KHADI Kite Kids Kivat KLAR Korres Lejoys Leonardi Lepo Lilliputiens Logona Luvable Friends MaM ECO MANDUCA ManyMonths MATER NATURA MEINE LIEBE Migura MOJO Mommy Care NAME IT Natura Siberica Nature's Nature's Intent Natures Purest Neobio Organic Kitchen ORGANIC PEOPLE Organic Shop Organic Tai Pavone PICTURE Organic PIGEON PLANETA ORGANICA Pretty Polly S.OLIVER S.R.L. Iteritalia Sanetta Santaverde SANTE SCHLEICH SCHOENENBERGER SMIL SODASAN SO’BiO etic SPEICK Splat Sterntaler Storchenkinder TOM TAILOR Venera Victor Philippe Vileda Weleda ZAO Альпика Биобьюти витамины волосы воспитание выпечка десерты дети детское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье Зейтун зубы Иванов и Фербер игры с детьми исследования канцелярия эко Клевер Медиа Групп книги кожа Кристалл Декор кулинарные рецепты макияж масла Мыловаров натуральная косметика образование овощи органическая косметика питание природа развитие рассказы о животных Рецепты Бабушки Агафьи роды русский язык своими руками Секреты Лан сказки сладости читаем детям школа эфирные масла