Ваша корзина

Натуральный
портал

Натуральный
магазин

Оформить заказ
Натуральная Жизнь

8 (916) 459-63-29

Скидки | Акции | Новости

Бренды


Натуральная рассылка

Вы будете первыми получать новости о натуральном образе жизни и спецпредложениях

Подпишитесь сегодня!

Google+

Рейтинг@Mail.ru

Эксклюзивные статьи о натуральном образе жизни и подборки рецептов

RSS

14.09.2018 Мы снова открылись!

Дорогие друзья!
Рады сообщить, что магазин вновь открыт после каникул.
Рады будем видеть вас снова и снова!
Добро пожаловать!

24.07.2018 Развенчиваем мифы о похудении!

Развенчиваем мифы о похудении

Рассказы о вреде любимой еды могут не только испортить жизнь, но и привести к глубокой депрессии и даже смерти человека. Сегодня поговорим о самых распространенных заблуждениях и мифах о еде, которые заставляют нас ограничивать себя в радостях существования и отравляют нам жизнь, так ли полезно себя мучить в погоне за идеальным весом.

Вред еды на ночь

Этот миф связан с образом жизни современного человека, у которого основной прием пищи приходится на вечернее время. Нет научных доказательств влияния часов приема пищи и лишнего веса. Основная причина в том, что потребление калорий не соответствует их расходу.

Вечером хочется полежать на диване, пощелкать семечки, съесть пирожное, посидеть с друзьями за пивом и креветкам, результатом такого вида отдыха и несбалансированного питания становятся лишние килограммы, хотя такой рацион не принесет пользы в любое время суток.

Изысканные лимонные пирожные на кокосовом масле с лимонной ноткой - такого вы ещё не пробовали! Ингредиенты Наполнитель 3 чашки сырых орехов кешью (замочить в воде на несколько часов заранее) 3 / 4 стакана свежего сока лимона 50 мл сырого мёда 3 / 4 стакана кокосового … 


Правильная еда без жиров

Для нашего здоровья нужны три элемента питания: белки, жиры и углеводы. Жиры вырабатывают энергию, служат строительным материалом для клеток, участвуют в выработке гормонов, помогают в усвоении жирорастворимых витаминах и выполняют множество других функций.

Другое дело: какие жиры употреблять. Одна группа является ненасыщенными, полезными для здоровья жирами, которыми богаты рыба, орехи, авокадо, оливки, семечки и другие продукты. Другая – это насыщенные жиры, они находятся в высоком содержании в сливочном масле, жирных молочных продуктах, красном мясе, сыре, мясных полуфабрикатах и т. п.  






Масло подсолнечное первого холодного отжима, 1 л

Если пить много воды, можно похудеть

Вода жизненно важна для человека, но нет связи между лишними килограммами, обменными процессами в организме и количеством потребляемой воды. Замена водой газировок, соков, молочных продуктов – это само по себе хорошо для здоровья и одновременно снижение в рационе калорийных продуктов.

Ягоды Карелии БИО-Нектар Вороника с мякотью, 510 мл

Суть белковой диеты

Суть белковой диеты – потребление только белковой пищи, спортсмены это делают для наращивания мышечной массы, другие, чтобы избавится от лишних килограмм. Ученые пришли к выводу, что большое количества белка провоцирует сердечную и почечную недостаточность, нарушает обмен глюкозы и жиров, может привести к сахарному диабету и раку толстой кишки.

Здоровое питание может обеспечивать белками даже спортсмена, для наращивания мышечной массы необходимо употреблять белки и углеводы после активных тренировок.

Вреден ли кофе?

Миф, который уже давно развенчан. Кофе в разумных количествах (2 –3 чашки в день) оказывает антиоксидантное и тонизирующее действие, уменьшает риск развития сахарного диабете 2 типа, болезни Паркинсона, желчнокаменной болезни и даже некоторых видов рака. Необходимо только пить натуральные сорта кофе и не увлекаться различными добавками в виде сливок, сахара, ароматизаторов.

Simon Levelt Кофе натуральный жареный молотый Senza (без кофеина), 250 г

Чем полезна морская соль?

Многие считают, что поваренная соль вредна и морская соль полезнее. Это заблуждение. По количеству натрия морская соль ничем не отличается от обычной поваренной, необходимо просто ограничивать потребление соли, какой бы она ни была, тем более 75% суточной нормы человек получает в готовых продуктах.

DANIVAL Соль морская мелкая, 1 кг

Предпочтение цельнозерновым  продуктам

Действительно, цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Но это совершенно не означает полный отказ от обработанных зерен. Правда в том, что цельнозерновые сорта не дают большой нагрузки на желудочно-кишечный тракт, имеют легкую усвояемость и дают достаточное количество энергии.



Alce Nero Мука из цельнозерновой пшеницы, 1 кг

Полезные сладости для фигуры и здоровья

Доказано что сахар, мед, агава имеют совершенно одинаковое воздействие на организм, между собой они отличаются только калорийностью. Не стоит искать какая сладость полезнее, нужно просто ограничить потребление сахара. Этого же касается, то заблуждение, что сахар может провоцировать диабет.

Людям с таким диагнозом стоит ограничивать потребление легкоусвояемых углеводов, но само потребление сладкого не может стать толчком развития болезни. Увлечение сладким ведет к лишним килограммам, что и является фактором риска. Нужно контролировать потребление сахара и больше двигаться.

Roobar Батончик Organic с Ягодами Годжи, 30 г

Углеводы вредны для похудения

Низкоуглеводные диеты достаточно опасны для здоровья, все они подразумевают ограничение в потреблении калорий, но организму неважно из чего он получает эти калории: из углеводов, белков или жиров. Углеводы стимулируют выброс инсулина и поэтому чувство голода наступает быстрее, чем при употреблении блюд , богатых клетчаткой. Именно из таких продуктов надо составлять свое меню.

Из всего можно сделать вывод, что поиски панацеи для похудения не могут увенчаться успехом. Различные эксперименты над собой не только могут оказаться бесполезными, но и опасными для здоровья. Только правильное питание и активный образ жизни может решить проблемы с фигурой и лишними килограммами.

Перлмуттер, Лоберг: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью


19.07.2018 Жизнь после антибиотиков: как восстановиться?

Жизнь после антибиотиков: как восстановиться?

К сожалению, иногда жизнь складывается так, что обойтись без приема антибиотиков невозможно. Самым первым от антибактериальной терапии страдает кишечник, где, помимо болезнетворных бактерий, неизбежно погибают и полезные бактерии.   

Расстройство кишечника, нарушение пищеварения, снижение иммунитета – самые частые побочные эффекты приема антибиотиков. Нарушение работы кишечника и изменение кислой среды на щелочную на слизистых оболочках и коже приводит к общему ослаблению иммунитета и другим нежелательным последствиям.

1. Чтобы уменьшить нежелательные последствия приема антибиотиков и максимально быстро восстановить здоровье кишечника после лечения, необходимо начать прием пробиотиков:

SYMBIOPHARM Симбиолакт Плюс для баланса кишечной флоры, 30 пакетиков


Дополнительно подпитываем и сами бактерии, добавляя в рацион больше овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.


2. От антибиотиков страдает не только кишечная микрофлора. Гибель лактобактерий во влагалище приводит к развитию грибковых заболеваний. Восстановить кислотный баланс слизистой в интимной зоне и ее защитные функции помогают специальные моющие средства с лактокомплексом на основе молочной сыворотки:

3. На нарушение микрофлоры кишечника и изменение кислотно-щелочного баланса кожа может отреагировать зудом, покраснениями, прыщами и обострением кожных заболеваний. Если это случилось, необходимо перейти на моющие средства с кислотным pH:

4. Чтобы снять зуд и воспаление и быстрее вернуть коже здоровый вид, подбирайте крем с противовоспалительным эффектом и/или лактобактериями:

5. Для укрепления иммунитета рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов, а также поддержать организм мультивитаминным комплексом:

Salus Эпресат Мультивитамин Энергетикум, 250 мл

17.07.2018 Узнайте, как не толстеть от мучного!

Как не толстеть от мучного? Ответ прост. Достаточно лишь вернуться к истокам.

Для этого мы с Вами заглянем в прошлое и узнаем, что такое настоящий хлеб и настоящая выпечка, от которых не полнеют, а только здоровеют и становятся энергичнее и бодрее. 

Минимум соли


Выпечка с начинкой не должна быть очень солёной. Соли - в меру, совсем чуть-чуть, как это и было на Руси. Кстати, на заметку страдающим артритами и артрозами: до 19 века данные заболевания медицине вообще известны не были. Несомненно, стоит обратить внимание на перемены в питании, которые набирали обороты с разрастанием технологий. Так вот о соли. Вплоть до Демидовских солевых заводов, до конца XVIII века, соль была очень дорогой. Её использовали очень экономно. А впредь "недосол" уже просто стал традицией. Недосол на столе, а пересол на спине, - слышали такую русскую поговорку? А избыточная соль к тому же ещё и жидкость в организме задерживает и ох как не способствует поддержанию стройной фигуры.

И ещё три секрета внутри



хлеб


ржаной пряник

15.06.2018 Драгоценная Аргана, № 1 органический уход за лицом!

Драгоценный ритуал красоты Аргана

С 35 лет женщины знают, чего они не хотят... потери сияния и морщин. Мы все хотим яркой, сияющей кожи, которая остается гладкой. Благодаря линии анти-старение из драгоценных масел SO'BiO étic ® всем стали доступны процедуры для улучшения красоты кожи.

СЕРДЦЕ линейки: Антивозрастной дневной крем-аргана

Избегайте признаков времени с помощью дневного крема с драгоценным ароматом Argan Anti-Aging. Его сливочная текстура тает на коже, не оставляя жирной пленки, и раскрывает тонкий аромат с цветочными и восточными нотами.

Обогащенный аргановым маслом, этот антивозрастной уход помогает бороться со старением кожи и предотвращает потерю эластичности кожи. Настоящий молодежный активатор, гиалуроновая кислота корректирует признаки старения и защищает вашу кожу, которая становится заметно более упругой, гладкой и более сияющей изо дня в день. 

SO’BiO etic Дневной крем для лица «АНТИ-ЭЙДЖ» «ДРАГОЦЕННАЯ АРГАНА», 50 мл

Дуэт чистых и мощных активных ингредиентов против старения

Уникальное сочетание органического масла арганы и натуральной гиалуроновой кислоты в линии антивозрастных процедур с доказанной эффективностью.

  • Органическое масло арганы, известное своим исключительным содержанием незаменимых жирных кислот, и
    антиоксидант витамин Е против морщин.
  • Природная гиалуроновая кислота, которая борется с потерей эластичности кожи и обезвоживания. 

Précieux Argan So'Bio étic




22.12.2017 Накидки для кормления и стильный снуд!

В нашем ассортименте появился замечательный бренд товаров для мам и малышей BigLoveMary.
Это удобные накидки для кормления, которые можно использовать в обычной жизни как стильный снуд!
Предлагаем и вам порадовать себя
стильными полезными вещами. 
BigLoveMary Накидка для кормления Milk Snood Индиго

Расправляется, надевается через плечо и прикрывает со всех сторон.

BigLoveMary Накидка для кормления Milk Snood Фуксия

Расправляется, надевается через плечо и прикрывает со всех сторон.

BigLoveMary Накидка для кормления Milk Snood Алоха, Гавайи

Расправляется, надевается через плечо и прикрывает со всех сторон.

BigLoveMary Накидка для кормления Milk Snood Загадка майя

Расправляется, надевается через плечо и прикрывает со всех сторон.

20.12.2017 Новинка - фиксатор головы во время сна в автокресле!

Дорогие друзья,

в нашем ассортименте новинка - это фиксатор головы малыша во время сна в автокресле

Клювонос надежно поддерживает голову ребенка во время сна в автокресле и не сползает со лба ребенка на лицо и шею, так как система крепления Клювоноса не позволяет ему опускаться вниз.

Клювонос очень мягкий, приятный на ощупь и имеет свой собственный сказочный принт, на тему которого можно здорово пофантазировать вместе в дороге! При помощи специально разработанная система крепления Клювоноса можно легко отстегнуть и взять с собой домой, а потом так же легко продеть обратно через кольцо крепления. Клювонос значительно повысит уровень комфорта в автомобильных путешествиях всей семьей!

Характеристики:

• Возрастная группа - от 6 мес.
• Тип - Аксессуар для автокресла
Материал верха - 100% хлопок
• Наполнитель - «Дышащий» гипоаллергенный AirMesh
• Сертификация производства - ИСО 9001-2011
• Сертификация товара - ТР ТС 007/2011 "О безопасности
продукции, предназначенной для детей и подростков"
• Длина - 150 см, в растянутом виде до 220см

01.12.2017 Содасан (Германия) НОВИНКА!!!

SODASAN Мыло для кухни, 300 мл

SODASAN Мыло для кухни, 300 мл
                           Кухонное мыло SODASAN очищает и заботится о ваших руках и оставляет приятный тонкий аромат цитрусовых. Неприятные и интенсивные кухонные запахи эффективно устраняются благодаря активному ингредиенту цинковому рицинолеату. Удаляет запах лука, чеснока, рыбы.

Кроме того, кухонное мыло идеально очищает разделочные доски. Устраняет даже устойчивые запахи, такие как никотин. Мыло оснащено практичным диспенсером насоса и упаковкой из БИОразлагаемого ПЭ, который производится из возобновляемого сырья.

преимущества:

  • с органическим оливковым маслом
  • приятный апельсиновый цитрусовый аромат из натуральных эфирных масел
  • нейтрализует запахи 
  • может также использоваться для кухонной утвари. 
сертификация:
Продукт сертифицирован в соответствии с директивами по косметике ECOCERT и Vegan Society.