Эфирные масла: гайморит в проигрыше

Холод - генеральный спонсор гайморита. Так что запоминаем: нос в тепле - гайморит в изгнании. Если когда-либо у вас воспалялись гайморовы пазухи, берегитесь хронического воспаления и его главного спутника - холода, особенно сырого и промозглого. Если заприметили на улице похолодание, лучше вам сидеть на печи. А если появилась надобность выйти, закутайтесь в натуральную шерсть по самые глаза. И даже не думайте стесняться. Во-первых, убережётесь от гайморитного рецидива, во-вторых, на Таймыре, к примеру, так чуть ли не большую часть года вполне здоровые люди ходят.

Итак, гайморит означает воспаление придаточных пазух носа. Отёк любой из пазух может вызвать такие симптомы, как:

• Давление или боль в глазах и верхней челюсти
• Боль верхних зубов
• Зелёные или жёлтые выделения из носа
• Головная боль

Многие также жалуются на усталость, затруднение дыхания через нос, снижение обоняния и беспокойный сон.

Представьте себе, все эти ужасы можно преодолеть без лекарств. Большинство людей вылечивается от гайморита без необходимости использования антибиотиков. При этом меньшинство, принимающее антибиотики, болеет дольше и, как правило, с осложнениями, а сам пик болезни обеими категориями пациентов переживается совершенно одинаково. Однозначных научных выводов на этот счёт пока нет, но, вполне вероятно, скоро наука заявит, что антибиотики при гайморите неэффективны, как это произошло с лечением ими ушных инфекций. Если вы не знали, то знайте, что зачастую гайморит вызван вирусами, против которых антибиотики бессильны.

Первое средство - орошение носовых ходов солевым раствором. Просто промывайте нос солёной морской водой. За неимением таковой можно использовать раствор обычной воды и морской соли. Ещё исследования 2007 года показали, что у пациентов, которые промывают нос во время гайморита солевым раствором, снижается частота инфекций и улучшается общее состояние здоровья.

Однако эта традиция пришла к нам с Востока, из Индии, где промывание носа - целое искусство, и нам в него лучше не углубляться, чтобы не залить водой и сами пазухи.

А что у нас? Мешочки с каменной солью и речным песком, нагретые в печи, - вот наше средство. Вариации: сухая фасоль, горох, камешки, вместо печи - духовка. Инструмент излечения, т.е. мешочек с оговорённым содержимым нагревается до умеренных, приятных телу, температур, а далее прикладывается к больному месту. Если больны обе пазухи, то кладём по мешочку на каждую. Здесь важно выдержать должную температуру и поддерживать её в течение длительного периода времени. Удобными в этом плане будут меховые грелки, наполненные ягодными или плодовыми косточками.

Один из лучших способов натурального лечения гайморита - паровые ингаляции. Можно по старинке подышать над разваренной картошкой, накинув на голову покрывало, а можно применить чего поэффективнее. Вдыхание эфирного масла или орошение им назальной полости с помощью ингалятора поможет ускорить выздоровление. Любое из следующих эфирных масел может дать облегчение при остром гайморите: эвкалипт, лаванда, мята, сосна, тимьян, масла чайного дерева и розмарина. Вы можете попробовать их по одному или объединить несколько из них.

Ниже представлена смесь для паровых ингаляций при гайморите. Пропорции даны из расчёта на 1 литр кипящей воды.
 

Эвкалипт - 2 капли
Чайное дерево - 2 капли
Имбирь - 1 капля
Тимьян - 1 капля

Налейте горячую воду в двухлитровую ёмкость (лучше из стекла), добавьте эфирные масла. Держите голову над миской, накрывшись большим махровым полотенцем. Дышите в течение 5-10 минут. Вы можете повторять эту процедуру до 6 раз в день. Если не получается дышать под полотенцем непрерывно в течение 5-10 минут - дышите с перерывами: подышали минуту, вынырнули из «русской бани», а затем нырнули обратно. Уже после первых трёх минут вы ощутите удивительное облегчение, а уж после нескольких процедур и подавно почувствуете себя на грани выздоровления.


Для тех, кто всегда спешит, можно порекомендовать волшебный флакон с эвкалиптовой солью. Эфирное масло эвкалипта, извлечённое из листьев и веток эвкалипта, является эффективным противозастойным средством для верхних дыхательных путей. Оно помогает лечить и воспаления, и инфекции. По данным Национальной библиотеки США MedlinePlus, масло эвкалипта содержит до 85% эвкалиптола, обладающего уникальными антимикробными свойствами.

Чтобы облегчить болезненное состояние при гайморите, смешайте несколько капель эвкалиптового эфирного масла с крупной морской солью в небольшой тёмной стеклянной бутылке и используйте её в качестве ингалятора каждый раз, когда почувствуете давление в пазухах. Конечно, одним этим средством не вылечишься, но оно будет неплохим подспорьем для тех, кто не в состоянии выделить хотя бы пару дней на полный домашний стационар.

Возвращаясь к мешочкам с бобами и косточками, заметим, что и к их начинке будет нелишне добавить по несколкьо капель упомянутых выше масел. От этого вы только выиграете. А ваш гайморит проиграет.