Ирина Соковых: Счастливая хозяйка. Как всё успевать?

Наличие: есть
Цена : 319.00 руб В корзину

12+

ISBN: 978-5-17-094776-8

Страниц: 304 (Газетная)

Издательство: АСТ, 2016 г.

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь?

Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни.

Взяв за основу американскую систему ведения домашнего хозяйства - FlyLady (Флайледи) - и переложив ее на условия российской действительности, самая известная #СчастливаяХозяйка и блоггер создала методику, позволяющую всего за 15 минут наводить в доме идеальный порядок.

Более 70 тысяч женщин уже убедились в эффективности системы 15 минуток, полезности регулярного размусоривания дома и плюсах здорового минимализма.

Содержание:
ЧАСТЬ 1,
в которой я рассказываю, как и с чего начать.
А еще делюсь моей историей
на пути счастливой хозяйки
Я - нерадивая хозяйка
Флайледи - кто они?
Американский опыт
Кому подойдет система флайледи?
Для кого же флайледи - спасение жизни и семьи?
Заповеди флайледи
ЧАСТЬ 2,
в которой я докажу, что каждая из вас сможет
навести порядок в своем доме за пять шагов.
Или все гениальное - просто
Глава первая. Ликвидируем бардак
как явление
Стереотипы, которые мешают нам измениться
Почему хлам поселился в нашем доме?
Минимализм как стиль жизни
Как избавиться от хлама: размусоривание
Почему трудно расстаться с хламом?
Глава вторая. Генеральная уборка: идем по плану
Генеральная уборка в кухне
Генеральная уборка в детской
Генеральная уборка санузла
Генеральная уборка домашнего офиса
Глава третья. Привыкаем к чистоте каждый день
Горячие точки
Островок чистоты
Годовой план уборки
Шесть зон недели
Пятнадцать минут чистоты
Утренние и вечерние ритуалы
Дорогу осилит идущий, или Как не забросить
систему флайледи?
Организация и хранение вещей
ГЛАВА 3,
в которой я объясню, что такое
тайм-менеджмент для хозяек,
и научу управлять собственным временем
Глава первая. Беспорядок и жизнь:
кто виноват и что делать?
Почему мы ничего не успеваем?
Почему мы не делаем домашнюю работу?
Лень в нашей жизни, или Почему нельзя лениться?
Как внедрить порядок в свой образ жизни
Глава вторая. Самоучитель домашнего
тайм-менеджмента
Инструмент № 1: ежедневник
Моя система планирования дел
Инструмент № 2: Списки покупок
Инструмент № 3: Контрольный журнал
Инструмент № 4: Семейный календарь
Глава третья. Планирование финансов в семье:
как и зачем?
Каким бывает семейный бюджет
Универсальный рецепт: метод конвертов
Зачем записывать расходы?
Инструмент № 5: журнал учета финансов
Глава четвертая. Когда планирование
по-настоящему работает?
Планы и списки: нужны или нет?
Правила эффективного планирования.
Как сэкономить время?
Как все успевать?
Правила годового планирования
Время можно купить!
Вместо послесловия
Перфекционизм и его роль в жизни каждого
Как заставить мужа помогать вам по хозяйству?
Вместо послесловия

Назад в раздел

Ирина Соковых: Счастливая хозяйка. Как всё успевать?

Отзывы