Солнце может улучшить здоровье и продлить жизнь

Вторник, 7 мая, 2013 г.

В чём польза солнца? 

Новейшее исследование воздействия солнечного света на организм человека показало, что когда наша кожа подвергается воздействию солнечных лучей, улучшается работа кровеносных сосудов, что помогает снизить высокое кровяное давление. Результаты показывают, что воздействие солнечного света способствует улучшению здоровья в целом, потому что преимущества от снижения артериального давления намного перевешивают риск развития рака кожи.

Исследование было проведено в Эдинбургском университете. Заболевания сердца и внезапный инсульт напрямую связаны с повышенным артериальным давлением; по статистике данные заболевания поражают людей в 80 раз чаще, чем рак кожи.

Весь секрет в редукционном соединении, называемом оксид азота – побочном продукте витамина D, который вырабатывается в организме после контакта человека с солнцем. Именно оксид азота способствует улучшению работы сосудов.

До сих пор считалось, что науке больше нечего добавить к доводам о пользе солнца для здоровья человека.

Исследователи изучили артериальное давление 24 добровольцев, которые сидели под лампами для загара в течение двух интервалов по 20 минут каждый. Во время одного из сеансов добровольцы подвергались воздействию УФ-лучей и тепла ламп. В другом случае воздействие УФ-лучей было заблокировано так, что только тепло ламп оказывало влияние на кожу. Результаты показали, что артериальное давление значительно снизилось в течение одного часа после воздействия УФ-лучей, но не снизилось во время теплового сеанса. Уровни витамина D в крови у добровольцев остались без изменений в результате обоих сеансов.

Доктор Ричард Уэллер, старший преподаватель дерматологии в Эдинбургском университете сказал: «Мы подозреваем, что польза солнца для здоровья сердца перевесит риск развития рака кожи. Исследование также объясняет, почему диетические добавки витамина D сами по себе не смогут компенсировать недостаток солнечного света. Кроме того, исследование ещё раз подтверждает, что солнечный свет снижает смертность. Мы должны пересмотреть наше отношение к солнцу».

Источник: журнал Health.

Натуральная Жизнь©