В течение этого времени вы должны уделять больше внимания своей личной гигиене.
- Регулярно меняйте гигиенические прокладки.
- Избегайте интимных контактов.
Практические советы по интимной гигиенеЗдоровая флора - лучшая защита от инфекций. Если патогенные бактерии уничтожают «хорошие» бактерии, флора неуравновешена, что может привести к вагинальным инфекциям (вагиноз, вагинит или грибковые инфекции).
Причин дисбаланса вульвовагинальной флоры несколько: недостаток или избыток гигиены, дефицит эстрогена (при менопаузе), чрезмерное трение слизистых, использование местных агрессивных химических веществ или принятие определенных лекарств (антибиотики, кортикостероиды ...).
Инфекции особенно неприятны. Они вызывают зуд, выделения и даже боль в отдельных случаях.
Сухость прогрессирует во время беременности, лечения или в предменструальный период. Развитию микоза также может способствовать кислотное мыло.
Если у вас симптомы грибковой инфекции, обратитесь к гинекологу, который подтвердит диагноз и назначит соответствующие средства лечения.
Но прежде чем это произойдет, следуйте нашим превентивным советам и сделайте правильные шаги в повседневной гигиене.
Вот основные действия по профилактике для обеспечения хорошей личной гигиены:
- Интимный туалет должен быть ограничен интимной зоной (грубо говоря, нельзя сочетать подмывание спереди и сзади одновременно).
- Не используйте гель для душа или марсельское (щелочное) мыло, оно слишком раздражает. Возьмите мягкий моющий гель на натуральной основе, тщательно промойте и высушите интимную зону.
 - Если вы бреетесь, дезинфицируйте данную область подходящим продуктом до и после бритья.
- Избегайте плотной одежды в интимной области. Зимой, например, не надевайте колготки из синтетики под брюки. Лучшие материалы - хлопок и шёлк. Но ночью идеально не надевать нижнее бельё!
- Летом не забудьте подмыться пресной водой после купания в море и не носите влажный купальный костюм слишком долго.
- Не прикасайтесь к сиденьям общественных туалетов. После мочеиспускания протрите интимную зону мягкой, чистой бумагой или влажной специальной салфеткой, чтобы свести к минимуму возможность транспортировки микробов.
Еще большее внимание во время регулКомментарииПерейти к обсуждению на форуме >>
|
