Природный уход за стопами

Мы часто считаем здоровье наших стоп само собой разумеющимся. Сильные, но уязвимые, они очень важны для нас, двигаемся мы или нет. Внимание, которое уделяется уходу за стопами, может помочь нам расслабиться, почувствовать приток энергии и дать возможность нашей иммунной системе функционировать более эффективно.

Стопы ног – это  та область, где нанесённые на кожу питательные вещества очень быстро всасываются в организм. Вот почему старые методы лечения простуды эвкалиптовым маслом (ножные ванночки) или растирание стоп натуральным бальзамом с пихтовым маслом (растопить на водяной бане пчелиный воск и добавьте несколько капель пихтового масла, а также любое растительное масло в соответствии с пропорциями воска, размешайте) столь действенны. Раздавленные зубчики чеснока, нанесённые на подошвы ног и зафиксированные на ночь носками, могут придать вашей спальне немного аромата, но благодаря этой процедуре чеснок вытянет токсины из организма и поможет быстрее справиться с простудной инфекцией и гриппом. Есть также много других вариантов натуропатического воздействия на стопы с целью активизировать защитные силы организма.

Легко игнорировать уход за стопами и просто пользоваться ими для ходьбы, пока они не начинают просить помощи. Если вы находитесь на ногах весь день, или сидите в офисе, или бегаете за детьми, ваши ноги должны получать должный уход. Если вы носите высокие каблуки или грубые походные ботинки, ваши стопы требуют дополнительного внимания. Быстрый массаж перед сном с применением органических увлажняющих и питательных кремов для ног может занять три минуты, но существенно, положительно скажется на тонусе и комфорте ног на следующий день. Мажьте ноги кремом, который содержит компоненты, помогающие кожному дыханию, а также противодействующие возникновению грибка и способствующие расслаблению стоп.

Помните, что постоянное ношение высоких каблуков и тесной обуви может привести к деформациям косточек ступней.

Многие люди регулярно делают педикюр, но это внимание к ногам имеет тенденцию к снижаться с возрастом. Большое значение в гериатрической медицине придаётся уходу за ногами, это относится и к людям с серьёзными заболеваниями или находящимся в инвалидных колясках. Кожа стоп всегда должна быть ухоженной и получать дополнительное питание, то же самое касается и ногтей. Людям-инвалидам просто необходимо регулярно делать лёгкий массаж стоп. Массаж или даже лёгкие прикосновения (поглаживания) к ногам положительно влияют на здоровье всего организма, так что очень важно, чтобы к ним хорошо и внимательно относились.

Если вы ухаживаете за пожилым человеком или инвалидом, обладающими чувствительными ступнями, для массажа можете использовать не кремы, а спреи, которые помогают более лёгкому и комфортному нанесению питательных веществ.

Марьяна Багрянова, косметолог-ароматерапевт, натуропат специально для Натуральной Жизни©.