Жизнь после антибиотиков: как восстановиться?К сожалению, иногда жизнь складывается так, что обойтись без приема антибиотиков невозможно. Самым первым от антибактериальной терапии страдает кишечник, где, помимо болезнетворных бактерий, неизбежно погибают и полезные бактерии.
Расстройство кишечника, нарушение пищеварения, снижение иммунитета – самые частые побочные эффекты приема антибиотиков. Нарушение работы кишечника и изменение кислой среды на щелочную на слизистых оболочках и коже приводит к общему ослаблению иммунитета и другим нежелательным последствиям. 1. Чтобы уменьшить нежелательные последствия приема антибиотиков и максимально быстро восстановить здоровье кишечника после лечения, необходимо начать прием пробиотиков: Дополнительно подпитываем и сами бактерии, добавляя в рацион больше овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.
3. На нарушение микрофлоры кишечника и изменение кислотно-щелочного баланса кожа может отреагировать зудом, покраснениями, прыщами и обострением кожных заболеваний. Если это случилось, необходимо перейти на моющие средства с кислотным pH: 4. Чтобы снять зуд и воспаление и быстрее вернуть коже здоровый вид, подбирайте крем с противовоспалительным эффектом и/или лактобактериями:
5. Для укрепления иммунитета рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов, а также поддержать организм мультивитаминным комплексом:
КомментарииПерейти к обсуждению на форуме >> |