Ваша корзина

Натуральный
портал

Натуральный
магазин

Оформить заказ
Натуральная Жизнь

8 (916) 459-63-29


Натуральная рассылка

Вы будете первыми получать новости о натуральном образе жизни и спецпредложениях

Подпишитесь сегодня!

Google+

Рейтинг@Mail.ru

Вся ценная информация о гармоническом сосуществовании человека и природы - на одном сайте

Хумус «Красная свёкла и белая фасоль»

Хумус «Красная свёкла и белая фасоль»

Ингредиенты почти идентичны рецепту настоящего хумуса, минус тахини, а добавление свёклы делает его богатым питательными веществами блюдом, которое также обеспечивает вам здоровое количество белка.

Вкус и гладкая сливочная текстура этого пюре настолько великолепны, что, возможно, блюдо понравится всем членам семьи.  Подавайте это великолепное розовое произведение кулинарии с большим количеством овощей, сухарей, и даже кусочками курицы или рыбы! Макайте, вкушайте!

Ингредиенты

Приготовление 

1. Разогреть духовку до 220 градусов.

2. Хорошо вымойте свёклу и поместите на лист фольги вместе с головкой чеснока. Поднимите боковые стороны фольги и сверните, чтобы сделать пакет, оставляя место для нагрева, чтобы тепло могло циркулировать внутри пакета, содержащего свёклу и чеснок.

3. Выпекать в течение 45 минут или до тех пор, пока свёкла не станет мягкой при протыкании ножом.

4. Удалите кожицу с чеснока и свёклы.

5. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и пюрируйте до получения однородной массы.

6. Можно подавать.

свекольный хумус

Натуральная Жизнь©

Читайте также:

Здоровые закуски для беременных

Деревенский бутерброд с яйцами и солёными огурцами


Возврат к списку


Комментарии

Агапия Музыченко, 01.04.2018 00:42:29
ужасно понравился этот рецепт
sveta belkina, 02.04.2018 15:07:25
делаем и без курицы, и с курицей, и с сухариками, по - любому весьма понравилось. вкусно. мерси.
Снежана Шпак, 05.04.2018 23:16:24
да, понравилось это блюдо. главное, просто приготовить.
Аня Кривонос, 10.04.2018 14:18:26
люблю эксперименты. с фасолью понравилось данное блюдо. теперь думаю, а что, если с чечевицей то же самое приготовить?
Перейти к обсуждению на форуме >>

100% PURE Acorelle ALBA Botanica Alce Nero Aphrodite Argital ARLONI AROMA NATURALS Astrum ATTITUDE AVALON ORGANICS Babyidea Baikal Herbals Bamboo Baby Baramba BASILUR BENTLEY ORGANIC BIOKOSMA Bioturm BlackSpade Bradex Carriwell CATTIER ChocoLatte DADO SENS DEWAL DJECO DNC doBrasil Dr.WILD & Co. AG Dressed in Green ECOLAB Ecover EMEIBABY Fleur Alpine FLORAME Fore!! Axel and Hudson Frais Monde Frugi Frybest FUGA Funky Feet Fashions Grödo Green Toys Hansa Huilargan IIAMO IRIS JANOD Janus JASON JURASSIC SPA KHADI Ki ET LA Kite Kids Kivat KLAR Korres Lejoys Leonardi Lepo Lilliputiens Logona Luvable Friends MaM ECO MANDUCA ManyMonths MATER NATURA MEINE LIEBE Migura Mommy Care NAME IT Natura Siberica Nature's Nature's Intent Natures Purest Neobio Organic Kitchen ORGANIC PEOPLE Organic Shop Organic Tai Pavone PICTURE Organic PIGEON PLANETA ORGANICA Pretty Polly Radius S.OLIVER S.R.L. Iteritalia Sanetta Santaverde SANTE SCHLEICH SMIL SODASAN SPEICK Splat Sterntaler Storchenkinder TOM TAILOR Venera Victor Philippe Vileda Weleda ZAO Альпика Биобьюти витамины волосы воспитание выпечка десерты дети детское здоровье домоводство здоровое питание здоровый образ жизни здоровье Зейтун зубы Иванов и Фербер игры с детьми исследования Клевер Медиа Групп книги кожа Кристалл Декор кулинарные рецепты макияж масла Мыловаров натуральная косметика образование овощи органическая косметика питание развитие рассказы о животных Рецепты Бабушки Агафьи роды русский язык сахар своими руками сказки сладости Умница фрукты читаем детям школа эфирные масла