Измени свой биологический возраст. Back to 25
Издательство: Эксмо, 2016 г. ISBN: 978-5-699-77275-9 Количество страниц: 160 Формат: 84x108/32 "Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит Вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. 5 конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали. Содержание: Введение Секретные механизмы управления возрастом Механизм № 1. Коррекция биологического возраста Механизм № 2. Коррекция психологического возраста Механизм № 3. Коррекция социального возраста Заключение Необходимые тесты Приложение 1. Анкета субъективной оценки здоровья Приложение 2. Опросник Бека. Диагностика депрессивных состояний Приложение 3. Опросник Реана. Мотивация успеха и боязнь неудачи Приложение 4. Оценка физического состояния Приложение 5. Тест на долголетие Словарь Назад в раздел ОтзывыПерейти к обсуждению на форуме >> |