Наличие плана действий на первую неделю после родов заставит вас чувствовать себя психологически намного лучше. Составьте план и расслабьтесь в ожидании!
Как выжить первую неделю дома с новорождённым
Планируйте заранее сон. Очень удобен совместный сон ночью - тогда малыш будет получать питание вовремя и ему практически не останется времени на панику. Но и днём вам лично потребуется отдых, поэтому старайтесь спать хотя бы некоторое время первую неделю. Поищите себе помощников.
Всласть пеленать. Большинство детей любят, когда их пеленают, и это поможет им заснуть. Это искусство. Изучите его. Будьте уверены, что купили достаточно мягкие пелёнки. Кожа новорождённого невероятно нежна.
Сделайте кормление малыша лёгким. Используйте подушку для кормления, она поможет вашему натрудившемуся в родах телу.
Кормите и поите себя. Вам необходимо питаться, чтобы сохранить силы и грудное молоко. Пейте достаточно воды.
Берегите свою спину. Весь ваш центр тяжести сместился. Поэтому не пробуйте поменять подгузник, наклоняясь к кровати. Если у вас нет пеленального столика, в любом случае, придумайте, что-то, чтобы малыш был повыше к вашим рукам во время переодевания.
Время имеет значение. Давайте грудь по первому требованию. Или просто давайте малышу плакать. Решать вам.
Организация - это очень важно. Организуйте пространство и вещи наперёд, чтобы каждая мелочь знала своё место. Это сбережёт ваш мозг от перенагрузки бытом.
в статье, по-моему, правильно сделан акцент на том, что пеленать можно в зависимости от желания и выбора не только мамы, но и самого малыша. то есть далеко не все дети любят засыпать со свободными ручками, но при этом есть и такая категория малышей, что их не нужно пеленать. правильно, что нет категорически единственного решения. всегда есть выбор и всегда можно сделать один раз так, а в другой раз иначе. все зависит от настроения малыша на данный момент и т. п.
когда я оказалось дома с моим самым первым ребенком, то, помню, у меня был страх на грани с истерикой, особенно когда по ночам малыш много плакал... сейчас, когда у меня уже много детей, и я многодетная мама, вспоминаю с улыбкой мои первые страхи и панику...
О. как это мне близко и понятно ) актуальная тема. это особо хорошо понятно молодым и неопытным родителям, да ещё если нет рядом бабушек с дедушками и нянек
наклоняясь к кровати. Если у вас нет пеленального столика, в любом случае, придумайте, что-то, чтобы малыш был повыше к вашим рукам во время переодевания.
