Причины появления перхоти: узнать и победить

Благодаря рекламе о перхоти сегодня знают даже малые дети. Конечно, никто перхоть не рекламирует, но на самом деле именно с помощью рекламы идёт её продвижение. Чем больше баночек с шампунями на синтетической основе продано, тем больший успех у перхоти. Причём тем больший, чем целенаправленнее действие такого шампуня.

Это – лирическое вступление. Чтобы выиграть бой, давайте разберёмся во всём разнообразии причин, вызывающих появление перхоти.

Зуд, раздражение кожи головы и мелкие чешуйки кожи, которые осыпают одежду, часто заставляют нас испытывать приступы смущения.и стыда. Состояние кожи головы может ухудшиться зимой из-за сухой, холодной погоды: сухо и холодно на улице, пересушен воздух в помещении – и вот хлопья снега покрывают не только дома и землю, но и наши головы. Сухость и холод – одна из возможных причин.

Далее – питание. Получаете ли вы достаточно здоровых жиров вместе с пищей? Если вы хронически сидите на строгой диете, боитесь сливочного масла, жирной рыбы и вместо полноценного обеда обходитесь перекусами в фаст-фуд-кафе – перхоть для вас, скорее всего, не новость. Очень часто простая корректировка питания помогает избавиться от этой проблемы. Убедитесь, что вы получаете достаточно пищи, богатой цинком, Омега-3 жирными кислотами, витамином Е и витаминами группы В. И что ещё крайне важно –  избегайте употребления продуктов рафинированный сахар. Быть может, вы просто сластёна – и вот единственная причина вашей перхоти.

Мытьё головы. Как часто и чем вы моете волосы? Используете ли вы средства по уходу за волосами, которые сушат кожу головы или вызывают чрезмерную выработку кожного жира?

Кожа на голове является продолжением кожи на лице и за ней нужно ухаживать с такой же тщательностью, как и за лицом. Для этого не нужно никаких специальных средств, достаточно просто подарить себе и всей семье натуральный шампунь и, возможно, некоторые ухаживающие средства как то кондиционеры, муссы, бальзамы, не содержащие потенциально опасные ингредиенты. Производные продуктов нефтепереработки, на основе которых создаётся основа практически всех не органических шампуней, являются именно теми ингредиентами, которых следует избегать. Подобная моющая основа может сильно раздражать кожу.

Кроме того, в большинстве не органических шампуней содержатся дополнительные компоненты из неорганического сырья, которые кожа головы воспринимает как шлак и соответственно с ними обходится, избавляясь от мусора с помощью усиленного шелушения (перхоти). На самом деле, многие компании, предвидя подобную реакцию организма, разрабатывают средства ответного характера, т.е. такие, которые помогут подавить шелушение. Но будет ли от этого коже лучше? Не имея возможности избавляться от шлака с помощью шелушения, организм станет накапливать вредные элементы в «запасниках» и, конечно же, начнёт вновь от них избавляться традиционным способом (через кожу), едва вы ослабите воздействие контрпрепарата. Вспомним историю с вечно возвращающейся перхотью, едва закончится флакон антисеборейного эликсира.

Избыток выделения себума. В данном случае речь о так называемой жирной перхоти. На самом деле, чаще всего это ещё один побочный эффект от использования обычных не 100% натуральных шампуней, которые нарушают микрофлору кожи головы, чрезмерно вымывают себум и тем самым провоцируют более активную его выработку. Вот почему волосы год от года становятся всё жирнее и жирнее, и вот мы уже с удивлением вспоминаем, как мама мыла нам их раз в неделю, а причёска при этом выглядела опрятной от мытья до мытья. Чрезмерная выработка кожного жира становится общепринятым стандартом, всё больше шампуней имеют маркировку «подходит для ежедневного применения», хотя такое применение далеко отстоит от природной нормы гигиены волос. Конечно, подобная ситуация как нельзя более на руку производителям не натуральной косметики, ведь чем чаще мы моем голову, тем более возрастает оборот продаж. А чем более он возрастает, тем скорее мы придём к необходимости использовать дополнительные контр-средства, нейтрализующие побочные эффекты данной косметики. И вот мы уже в зависимости, что не радует нас, но радует мировой рынок.

Не натуральная на 100% косметика для волос, вообще, а не только шампуни также способна вызвать перхоть. Причём даже в большей степени, ведь кондиционер мы держим на волосах дольше, чем шампунь, а не натуральные лаки для волос и вовсе общаются с кожей головы порой круглосуточно. SLS, искусственные ароматизаторы, прочие агрессивные химические вещества, не натуральные краски для волос  - всё это отрицательно влияет на здоровье кожи головы. Они вызывают раздражение и избыточную выработку кожного жира.

Укладка. Вы сушите волосы горячим феном? Высокотемпературный режим сушки не принесёт коже головы ничего хорошего, и чешуйки перхоти обязательно появятся в малом или большом количестве. Чем  воздух фена горячее, тем отрицательнее он влияет на барьер влажности кожи. Попробуйте, по крайней мере, тёплый воздух, завершая укладку феном в режиме холодного воздуха. Кстати, по той же причине не стоит и мыть волосы горячей водой.

А, может быть, у Вас резкие гормональные изменения? Ухудшилась работа иммунной системы? Если вы, скажем, беременны, паниковать не стоит. Поддерживайте здоровый образ жизни, полноценно питайтесь – и всё наладится. Но если вы принимаете гормональные контрацептивы или вас поразило некое заболевание, нарушившее гормональный фон, снизившее иммунитет, придётся с этим поработать. С контрацептивами просто – их достаточно не принимать, и постепенно работа организма вновь станет гармоничной. А вот с болезнями нужно обращаться к специалистам – классическим гомеопатам, например.

Итак, мы озвучили основные причины появления перхоти. Информирован – значит, вооружён. Если вы узнали для себя что-то новое и информация пришлась кстати – самое время приступить к борьбе.

Галина Николаидес, доктор-трихолог, натуропат специально для Натуральной Жизни©.

Натуральная Жизнь© 

Формула правильного природного ухода за волосами

Оздоровление волос при помощи ароматерапии

Что такое масло жожоба?

Преимущества органической продукции для ухода за кожей