Лучшие травы для вашего здоровья

Если вы заинтересованы в улучшении здоровья  природными средствами, то предлагаем вам ценный и проверенный временем способ сделать это. А именно — травами. Хотите укрепить работу сердца, облегчить дискомфорт от артрита, или просто проснуться более бодрым? Этот перечень трав и лекарственных растений поможет осуществить данные намерения. Но помните, что далеко не каждое лекарственное растение подходит поголовно для всех людей. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом, и лишь потом приступать к траволечению.

 
1.    Черника. Является мощным антиоксидантом, имеет ряд положительных последствий для состояния головного мозга и сердца. Также может помочь для защиты сетчатки и улучшения  ясности зрения.
2.    Пассифлора (тропическая лиана, культивируемая в комнатном цветоводстве). Если смотреть на экран компьютера или читать при тусклом свете, то может появиться глазное напряжение. Попробуйте принимать добавки пассифлора. Это может помочь расслабиться мелким кровеносным сосудам глаз.
3.    Желтокорень канадский (Корень золотой печати):  Уменьшит воспаление глаз (конъюнктивит).
4.    Цветок  Коровяка (коровяка обыкновенный). Поможет  естественным образом избавиться от ушной инфекции - действует как естественное бактерицидное.


1. Кава-кава (перец опьяняющий). Успокоит ваши тревоги посредством воздействия на рецепторы мозга, которые способствуют релаксации.
 2. Зверобой. Страдающие  легкой и умеренной депрессией могут найти некоторое облегчение при помощи  этой травы. Многочисленные исследования показывают, что зверобой может быть столь же эффективным, как некоторые отпускаемые по рецепту лекарства при лечении депрессии. Но при  более тяжелой депрессии надо, конечно, проконсультироваться с врачом.
3. Валериана. Погрузитесь в спокойный  сон с помощью этого природного  средства (вместо таблеток). Валериана эффективна как традиционное снотворное, устраняющее некоторые из наиболее вредных побочных эффектов, связанных с принятием снотворных.
4. Bacopa (бакопа каролинская). Используется в Индии уже на протяжении нескольких тысяч лет.  Улучшает память, способствует активизации процесса обучения.
5. Женьшень. Улучшает память и  умственную производительность. Имеет целый ряд других эффектов, начиная от стимуляция иммунной системы.
6. Туласи (базилик). Уменьшит негативные последствия стресса  путем ингибирования кортизола (снижение интенсивности сгорания глюкокортикоидного гормона).
7. Ромашка. Ромашковый чай - отличный способ расслабиться после напряженного дня и снять стресс. Некоторые из видов ромашек можно использовать для успокоения нервов или облегчения менструальных  спазмов.
8. Сума. Тропическое лесное растение. У некоторых людей способствует нормализации систем организма и снижению последствий стресса.
9. Готу Кола (щитолистник). Усиливает мозговое кровообращение. Оказывает антисклеротическое действие, улучшает остроту мышления. Обычно используется в Индии. Уменьшает беспокойство, помогая мыслить более ясно и спокойно.
10. Шалфей. Современные исследования показали, что шалфей может реально помочь сделать вас мудрее, укрепит память, снимет различного рода воспаления.
11. Кудзу (Пуэрария дольчатая). Вы хотели бы иметь лучший самоконтроль, когда дело доходит до употребления спиртного? Эта трава может помочь вам обуздать аппетит к выпивке.
12. Кошачья мята. Помогает избавиться от тревог и обладает  седативным эффектом.


DANIVAL (Франция) Натуральный десерт фруктовый Dani’Pom Яблоко-черника. Повышает уровень гемоглобина, улучшает зрение. 100% фруктов без добавления сахара.

IRIS 100% Эфирное масло Морковь дикая. Является источником β-каротина в наиболее легкоусвояемой форме. Обладает желчегонным и антиоксидантным действием. Восстанавливает клетки печени, эффективно при гепатитах и холециститах. Улучшает зрение. Регулирует менструальный цикл, способствует зачатию.

IRIS 100% Эфирное масло Лимон экстра. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует растворению камней в желчном пузыре и почках. Укрепляет сердечную мышцу, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов. Регулирует жировой обмен, выводит шлаки из организма, оказывает кровоостанавливающее действие, повышает иммунитет. Эффективен при головной боли, тошноте, анемии. Снимает депрессию, придает жизненные силы, способствует концентрации внимания, улучшает память. Улучшает состояние кожи при лечении мокнущих экзем, гнойных высыпаний. Удаляет бородавки, способствует рассасыванию гематом. Одно из лучших средств по уходу за кожей рук. Ускоряет заживление трещин, разглаживает кожу, обладает отбеливающим эффектом, смягчает ороговевшие участки кожи, укрепляет ногти. Устраняет перхоть.

IRIS 100% Эфирное масло Базилик. Снимает чувство тревоги, помогает при бессоннице, стимулирует физическую и эмоциональную активность, улучшает память, способствует ясности мышления. Помогает избавиться от вредных привычек и легче перенести синдром отмены (табака, алкоголя, пищи). Нормализует работу органов пищеварения, стимулирует кровообращение, расслабляет гладкую мускулатуру матки. Повышает защитные свойства организма, восстанавливает обоняние.


Статья иллюстрирована картиной современного российского художника Германа Травникова «Нашли в капусте»