Частые простуды во время беременности
Беременная подруга на днях пожаловалась, что постоянно простужается и болеет, начиная с самого первого дня беременности. «В чём причина? – спросила она. – До этого никогда так часто не болела». Я, как и все, не люблю простуды, и рассматриваю их как знак, что в организме что-то не так, будь это вызвано диетой, окружающей средой или чем-то иным...

Как избежать растяжек во время беременности
У более половины беременных женщин появляются  растяжки во время беременности. Растяжки выглядят как полосы на поверхности кожи и могут отличаться по цвету в зависимости от естественного цвета кожи беременной. У большинства женщин образуются растяжки розоватого цвета, в то время как у темнокожих, как правило, растяжки светлее окружающей кожи.
Как было сказано, у большинства женщин появление растяжек связано с периодом вынашивания ребёнка, а потому обычно они возникают на животе. Однако встретить их также можно на ягодицах, бёдрах, груди.

Идеальная диета беременной
В любом традиционном обществе существовал свой вариант идеальной диеты для беременной. Подобные диеты позволяли женщинам полноценно и правильно питать не только ребёнка, но и саму себя – с тем, чтобы не обессилеть во время беременности и после неё, а также претерпеть минимум ущерба своему здоровью.