Натуральное лечение подагрыМожно сказать, что существуют люди, предрасположенные к подагре. Точно также можно сказать, что существуют продукты, располагающие к подагре людей, употребляющих регулярно эти продукты в пищу. Чтобы помочь справиться пациентам с подагрической болью, врачи, как правило, выписывают противовоспалительные препараты и эффективное обезболивающее – и зачастую на этом дело заканчивается. На поиски причины своего заболевания пациент отправляться не решается – и остаётся наедине с болью и анальгетиками. А заболевание тем временем, приглушаемое лекарствами, развивается подспудно.
Натуральная медицина говорит о том, что в случае подагры первую очередь следует обратить внимание на свою диету. В частности, на продукты, богатые пуринами, - и постараться минимизировать их количество в своём меню. В частности, это – мясо вообще, мясные соусы и супы, субпродукты, грибы, сельдь, сардина, мидии.
Высоким содержанием пуринов отличается алкоголь, особенно пиво, и от него следует воздержаться полностью. Не так давно учёные доказали, что даже небольшие дозы алкоголя провоцируют приступы подагры. По словам автора исследования Yuqing Zhang, действие алкоголя проявляется очень быстро, менее чем за 24 часа. «Людям с установленным диагнозом подагры следует избегать алкоголя», - советует он. Врачи давно предполагали, что употребление алкоголя провоцирует приступы, однако до недавних пор эта гипотеза не была подтверждена научно.
Приступ подагры в два раза чаще случался у тех, кто выпивал 5-6 порций алкоголя за 48 часов по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголя. У тех, кто выпивал 7 или более порций алкоголя риск был в 2,5 раза выше. Провоцирующим действием обладают вино, пиво и крепкие напитки.
Сколько бы вы ни выпили алкоголя, пусть и весьма немного, следует вместе с ним также выпить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и увеличения концентрации мочевой кислоты в крови.
Кстати, следует уменьшить количество употребляемых сладких напитков, а также крепкого чёрного чая и кофе, так как они выводят воду из организма.
Помните правило о рафинированных продуктах и гидрированных – они не полезны для всех, а для людей, страдающих подагрой особенно. Поэтому необходимо избегать пшеничной муки высшего сорта и рафинированного сахара, а также маргарина и всех продуктов с ним в составе. Рафинированные продукты вызывают нарушения жирового обмена и уже тем самым способствуют возникновению подагры.
Идеальная диета в данном случае должна содержать много свежих фруктов, овощей, цельного зерна. Лечебным эффектом обладают проросшие зёрна пшеницы. Фрукты, овощи и соки из них помогают выведению мочевой кислоты. А некоторые ягоды – как вишня и земляника – нейтрализуют действие мочевой кислоты. Нередко приём свежего вишнёвого сока становится единственным лекарством для больных подагрой – он же предотвращает болевые приступы.
Помните, нередко лишь строгое соблюдение диеты приводит к резкому улучшению состояния здоровья больных подагрой и даже к их полному выздоровлению.
Очень эффективна в лечение подагры гомеопатия, некоторое облегчение приносит и фитотерапия, но в любом случае важно откорректировать свою диету.
Натуропатические домашние средства от подагрической боли
Лёд
Холодный компресс прикладывается к воспалённым суставам на 10-15 минут. Боль и воспаление уменьшаются.
Гимнастика
Стараться хотя бы в течение нескольких минут по 1-2 раза в день разрабатывать больные суставы.
Английская горькая соль
Так называемая соль Эпсома используется как добавка к ванне с сопутствующим массажем. Соль Эпсома содержит магний и благотворно влияет на кровообращение, снижая кровяное давление. Помогает вывести токсины и тяжёлые металлы. Снимает напряжение. Применение: 2 чашки соли медленно высыпать под струю воды, наполняющую ванну. Когда ванная наполнится, погрузиться в неё и расслабиться, пока вода несколько не остынет.
Клубника и земляника
В сезон съесть несколько килограммов этого лакомства.
Вишня
Несколько килограммов вишни и ежедневно свежий вишнёвый сок за весь вишнёвый сезон – настоящая антиподагрическая терапия. Вишня эффективно помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови.
Вода
Ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды, чтобы вывести токсины и снизить уровень мочевой кислоты. Если нет нарушений в работе сердца и почек, можно увеличить количество жидкости до 2 литров в день. Полезны щелочные минеральные воды. Кроме того, большое количество воды не даст образовываться почечным камням, к чему очень склонны больные подагрой
Витамин С
Хотя помидоры и содержат пурины, но они очень богаты витамином С, поэтому не стоит их исключать из рациона. Увеличьте потребление цитрусовых, ягод, свежего болгарского перца, зелени. Все эти продукты помогают снять воспаление за счёт упомянутого витамина и биофлавонидов.
Движение
Регулярно тренируйтесь, делайте гимнастику. Очень хорошие традиционные танцы и боевые виды искусств.
Яблочный уксус
Замечательное домашнее средство, помогающее при множестве болезней. Для лечения подагры применяется следующий рецепт. 2 ст.л. яблочного уксуса (обратите внимание, чтобы он не содержал консервантов, красителей и ароматизаторов) смешать с 2 ст.л. мёда и принимать ежедневно.
Статья оформлена работой современного испанского художника Cayetano De Arquer-Buigas.
Натуральная Жизнь©
Гомеопатические средства при подагрическом артрите (подагре) Комментарии |