Ваша корзина

Натуральный
портал

Натуральный
магазин

Оформить заказ
Натуральная Жизнь


Натуральная рассылка

Вы будете первыми получать новости о натуральном образе жизни и спецпредложениях

Подпишитесь сегодня!

Google+

Рейтинг@Mail.ru

<Натуральная Жизнь> - единая библиотека и магазин

Шоколадные конфеты своими руками за 15 минут Шоколадные конфеты своими руками за 15 минут
Может оказаться так, что вас сладкоежкой назвать нельзя, но шоколадные конфеты вы очень любите. И не просто любые конфеты, а с орехами. Конечно, их можно купить в магазине, а можно сделать и своими ручками.

Как приготовить полезные пышные сырники Как приготовить полезные пышные сырники
Сырники - популярный десерт из творога. Калорийность сырников в зависимости от жирности творога составляет 172-300 ккал на 100 г. Продукт рекомендуют при дефиците кальция. Мы откроем вам нехитрые правила, благодаря которым вы сможете сделать максимально полезные сырники.

Хумус «Красная свёкла и белая фасоль» Хумус «Красная свёкла и белая фасоль»
Богатое питательными веществами блюдо, которое также обеспечивает вам здоровое количество белка. Вкус и гладкая сливочная текстура этого пюре настолько великолепны, что, возможно, блюдо понравится всем членам семьи. 

Вкусно и полезно: морковный джем со свёклой и апельсином! Вкусно и полезно: морковный джем со свёклой и апельсином!
Не выкидывайте полученную после приготовления сока фруктово-овощную массу. Ведь это уже готовая основа для приготовления вкуснейшего конфитюра.

Вкусные сливочно-ореховые бомбочки Вкусные сливочно-ореховые бомбочки
Если вам хочется мгновенно поднять себе настроение и получить заряд вкусной энергии, вам нужно узнать рецепт ореховых пирожных. Без муки. Без яиц. Без сахара.

Корейские барбекю-стейки с пряной кунжутной заправкой Корейские барбекю-стейки с пряной кунжутной заправкой
К вашим услугам тонко нарезанный корейский барбекю-стейк, сладкий перец-радуга , зелёный лук, зелень, сметана (!), потому что здоровое питание ничего не значит, если блюдо невкусно. 

Сливочно-томатные макарошки с базиликом Сливочно-томатные макарошки с базиликом
Это одно из тех блюд, которое каждый может полюбить. И каждый может приготовить. А ещё во время приготовления у вас в доме будет пахнуть удивительно вкусно. Уютная и утешительная летняя еда. 

Черничное мороженое Черничное мороженое
Потрясающий, натуральный фиолетовый цвет - это черника окрасила мороженое. Так вкусно и красиво! 

Жареный рис с овощами Жареный рис с овощами
Простой и сытный ужин! Этот вегетарианский рецепт очень прост - только овощи и коричневый рис. Можно экспериментировать с различными овощами, они порадуют вас золотистой поджарочкой и бонусами для здоровья!

СВЕЖИЕ ПИРОГИ С ВИШНЕЙ СВЕЖИЕ ПИРОГИ С ВИШНЕЙ
Свежие пироги с вишней ручной работы, из свежих ягод! Пирожки на завтрак - не так уж и плохо. Слоёное тесто по этому рецепту - проще простого. Наслаждайтесь!

Замороженный арахисовый торт Замороженный арахисовый торт
Безумно вкусный и полезный торт. Ваши гости будут потрясены! 1-2 часа замораживания - и десерт готов. 

Постный завтрак на сковородке Постный завтрак на сковородке
Если вы любите картофель в любом виде, то вам понравится и это блюдо! Это вкусно!!! 

 Салат «Летнее изобилие» Салат «Летнее изобилие»
Это салат, который можно сделать заранее, и он будет вкуснее на следующий день. Идеально подходит для лёгкого ланча, летнего пикника или вечеринки! Плюс, он довольно здоровый. Цельные зёрна, белок, фрукты, овощи... И очень приятный хруст!  

Грейпфрут на гриле с коричневым сахаром Грейпфрут на гриле с коричневым сахаром
Здоровый и быстрый рецепт десерта.

Чесночный наан Чесночный наан
Наан - это квасные, запечённые в духовке лепёшки. Это один из самых популярных продуктов Южной Азии, особенно популярный в Индии, Афганистане, Иране, Пакистане, а также в ресторанах индийской кухни в Великобритании и Новой Зеландии.

Как испечь коврижку великопостную без подсолнечного масла Как испечь коврижку великопостную без подсолнечного масла
Сухари к чаю – одно из лучших лакомств в Великий Пост. А можно ли придумать что-нибудь на скорую руку к чаю такого, чтобы разнообразить постное сладкое меню? Например, испечь постную коврижку...

Варенье из киви – праздник для всех! Варенье из киви – праздник для всех!
Рецепт варенья из киви и банана подарит вам сказочный ассорти-букет вкуса. Вы убедитесь, что этот бананово-киви-шедевр не уступает даже такому общепризнанному королевскому варенью, как клубничное.

Пальчики оближешь: рецепт куриной запеканки Пальчики оближешь: рецепт куриной запеканки
Если некоторые из членов вашей семьи не любят свежий творог, то этот рецепт куриной запеканки с добавлением творога и прочих сюрпризов вполне может заслужить всеобщее одобрение.

Любимое лакомство детей и взрослых – торт Лимонник! Любимое лакомство детей и взрослых – торт Лимонник!
Попробуйте вкусняшку! Этот потрясающе вкусный торт станет хитом ваших домашних застолий! Рецепт торта Лимонника, схема его приготовления – необыкновенно просты. И научиться печь его смогут даже дети.

Лёгкий классический пекановый пирог Лёгкий классический пекановый пирог
Это один из самых простых рецептов пирога с орехом пекан, который готовится так же легко, как съедается. Приготовление пирога до отправки в печь занимает около 15 минут. Горстка ингредиентов создаёт идеальный пирог. Попробуйте. Вы не пожалеете!



Огурцы в сметане Огурцы в сметане
Огурцы в сметане - очень лёгкий и вкусный салат, его так здорово готовить в летнее время, особенно если у вас много огурцов с собственного огорода. Этот салат лёгкий в приготовлении и лёгкий для пищеварения, он хорошо освежает в жару, а приготовить его сможет даже ребёнок.

Домашний соус без мяса Домашний соус без мяса
Легко с нуля приготовить не мясной соус для чего угодно? Это просто! Причём такой соус можно заготовить впрок, и у вас будет готовая заправка для повседневных и праздничных обедов. Чего ждать? Ждёте, пока запечётся курица или мясо, чтобы сделать подливку? Теперь вы можете её приготовить и без них!

Запечённые банановые чипсы Запечённые банановые чипсы
Запечённые банановые чипсы, ммм... Дети и взрослые полюбят их! Богатые калием и кальцием, эти хрустящие ломтики полезны для сердца, сосудов, костной ткани. В странах Азии банановые чипсы – это самая распространенная закуска.

Яблочные сердечки Яблочные сердечки
Яблоки, арахисовая паста, мюсли и натуральные шоколадные капли - идеальная закуска в виде милого бутерброда-сердечка. Интересный и простой способ привлечь детей и взрослых к здоровому перекусу.

5-минутное здоровое клубничное мороженое 5-минутное здоровое клубничное мороженое
Четыре ингредиента и пять минут. Добавьте домашний вафельный рожок, и вы новая королева мороженого. Рецепт простой, недорогой и он не требует мороженицы. С этим мороженым вы можете также не опасаться за свою талию и здоровье зубов.

Постные блюда на новогодний стол Постные блюда на новогодний стол
Если вам нужны рецепты красивых овощных блюд на праздничный стол, вот несколько советов, который помогут превратить постный стол в по-настоящему праздничный! Понадобятся красочные овощи, немного креветок и совсем чуть-чуть хлеба.

Печенье "снежки" для новогоднего стола Печенье "снежки" для новогоднего стола
Пусть идёт снег! Это вкусное праздничное печенье такое сдобное, тающее и имеет идеальный размер для погружения в рот! Это сказочная идея для подарка... Эти маленькие снежки - весёлое угощение, которое ваши дети будут рады получить на Новый год и на Рождество!

Бутерброды с авокадо и яйцами-пашот Бутерброды с авокадо и яйцами-пашот
Этот нежный бутерброд с яйцом и авокадо зарядит вас хорошим настроением и энергией до самого обеда. Мы раскрываем вам гениальный способ простейшего приготовления яиц-пашот. Если раньше вы не любили яичные желтки, то теперь полюбите их!

Пюре из цветной капусты с сыром Пюре из цветной капусты с сыром
Предлагаемое пюре из цветной капусты выгодно отличается от картофельного пюре своей зернистой текстурой. При этом оно обладает такой же мягкостью и доступно для пережёвывания и малышам, и старичкам. С помощью сыра мы повысили калорийность блюда, а с помощью специй улучшили вкус.

Клюквенно-цитрусовый глинтвейн Клюквенно-цитрусовый глинтвейн
Согрейтесь с пользой! Этот необычный цитрусовый глинтвейн обладает магическим свойством согревать изнутри. Это идеальный напиток для осенне-зимнего сезона, и его очень легко и приятно пить. Пить его можно вдоволь, ведь он совершенно не содержит спирта.

7 рецептов полезных бутербродов 7 рецептов полезных бутербродов
Бутерброды - самая быстрая еда. Но чаще всего это еда тяжёлая и не очень полезная. Специально для вас мы придумали несколько рецептов полезных энергетических бутербродов. На основе наших фантазий вы можете создавать свои импровизации!

Весёлые цукини - альтернатива пицце Весёлые цукини - альтернатива пицце
Это вкусное блюдо не содержит глютен и отличается низким содержанием углеводов. Оно вполне в состоянии заменить вам обычную не слишком полезную пиццу.

Яблочный кекс Яблочный кекс
Этот простейший кекс порадует любого. Он удобен тем, что его можно брать с собой на пикник, в школу или на работу.

Лёгкое куриное жаркое Лёгкое куриное жаркое
Это вкусное блюдо готовится намного проще, чем большинство блюд из курицы. А секрет особого пикантного вкуса - в деталях: измельчённый лимон, лучок, перец...

Патриотичный ягодный десерт Патриотичный ягодный десерт
Этот вкуснейший десерт цветов российского флага вкусный и полезный! Он понравится даже тем, кто не любит ягоды. Десерт очень легко готовится и выглядит потрясающе.

Домашняя закуска из помидоров Домашняя закуска из помидоров
Готово через час! Эта закуска может использоваться как топинг на бутерброд и соус к мясным, макаронным и картофельным блюдам.

Фруктовая пицца за 3 минуты Фруктовая пицца за 3 минуты
Фруктовую пиццу совершенно просто создать на основе арбуза и любых других сезонных фруктов. Это здоровое, вкусное лакомство, которое так просто готовится, что даже дети могут освоить приготовление! Вы получите изумительно вкусный десерт. И здоровый.

Печенье с орехом пекан за 5 минут Печенье с орехом пекан за 5 минут
Этот лёгкий и вкусный десерт вам полюбится. Для его приготовления понадобится всего 5 минут. Орехи пекан можно заменить на грецкие орехи, но именно с пеканом эти печенюшки приобретают выразительно тёплый ореховый вкус.

Смузи чернично-банановый с шоколадом Смузи чернично-банановый с шоколадом
Смузи на основе натуральной шоколадной пасты и бананового пюре с черникой - отличный десерт для начала дня. Он бодрит, дарит хорошее настроение и заряжает энергией. И к тому же здесь столько ценных витаминов! Вы также можете приготовить эту вкуснятину на скорую руку днём или вечером, подойдёт рецепт и для вечеринки. Этим десертом можно наслаждаться круглый год.

Хлеб без дрожжей в духовке Хлеб без дрожжей в духовке
Многих людей сегодня интересует, как выпечь в домашних условиях хлеб без дрожжей в духовке. Эта тема в моде и, что называется, у всех на слуху. Предлагаем попробовать один из наиболее доступных по простоте и актуальности рецепт.

Походный завтрак Походный завтрак
Этот вкусный, сытный и полезный "завтрак у костра" можно приготовить за 40 минут. Блюдо удобно тем, что не требует столовых приборов и насыщает на целый день.

Капкейки-чизкейки шоколадные Капкейки-чизкейки шоколадные
Эти чудесные кексы сочетают в себе сразу два блюда - шоколадное пирожное и шоколадный чизкейк. Эти кексы очень легко приготовить! Даже если вы не любите заниматься выпечкой, этот рецепт придётся вам по вкусу, ведь предлагаемые капкейки получаются всегда идеально даже у начинающих кулинаров.

Как приготовить чёрный рис Как приготовить чёрный рис
В императорском Китае чёрный рис был довольно редким продуктом, и по этой причине его употребление ограничивалось императорским двором. Поэтому в некоторых регионах он известен под названиями "запретного риса" или "риса Императора".

Самая вкусная пицца без муки Самая вкусная пицца без муки
Да! Это возможно! Пицца может быть полезной и не ударит по талии! Мы представляем вам лучшую пиццу из цветной капусты, которую вы когда-либо пробовали. Она получается с настоящей лакомой корочкой и настолько вкусна, что вам даже не придёт в голову, какова основа блюда.

Лучший Морковный торт Лучший Морковный торт
Этот чудесный торт требует минимум сахара. Морковь здесь выступает в качестве натурального влагоудержателя, подсластителя и красителя. Пользы она добавляет существенно. Коржи получаются очень сочными и сладкими.

Быстрое карри с горохом нут Быстрое карри с горохом нут
Это классическое блюдо индийской кухни. Если у вас есть баночка карри, нетрудно полакомиться хорошей индийской едой, ведь основные ингредиенты просты и недороги. Карри с горохом нут - это быстрый и вкусный гарнир или вкусное вегетарианское блюдо само по себе.

Как приготовить идеальный рис Как приготовить идеальный рис
Вы не справляетесь с приготовлением гарнира? Не бойтесь, вы можете приготовить фантастический рис без сверх-умения и супер-гаджетов. Мы расскажем вам о том, как приготовить идеальный рис в кастрюле. Правильные действия являются ключом к успеху.

Печенье с черносливовым пюре Печенье с черносливовым пюре
Без сахара, максимум пользы. Одна из самых вкусных и полезных начинок. Чернослив может показаться не самым романтичным ингредиентом, но он превращается в чистую магию в свежеиспечённом печенье.

Фруктовые батончики  в домашних условиях Фруктовые батончики в домашних условиях
Эти батончики готовятся быстро и легко. Нужно всего 4 ингредиента, чтобы приготовить этот десерт и наслаждаться! Приготовить здоровые закуски для своей семьи не так сложно, как кажется, и на самом деле рецепт может быть очень прост, как, например, эта вкуснятина.

Розовые кексы на йогурте Розовые кексы на йогурте

Весь секрет - в свекольном йогурте, на котором замешивается тесто. Йогурт гасит соду, и вы получаете красящий разрыхлитель. На вкус кексы ничем не отличаются от обычных, зато вид у них более праздничный и презентабельный, чем у ординарной выпечки.

Вкусные яблочные чипсы - безотходный рецепт Вкусные яблочные чипсы - безотходный рецепт
Яблочные чипсы помогают удерживать нормальный уровень сахара в крови, если вы проголодались. А, кроме того, это великолепное средство от укачивания. И они к тому же помогают избежать бесполезных кухонных отходов.

Ищем и устраняем ошибки в приготовлении кофе в фильтре Ищем и устраняем ошибки в приготовлении кофе в фильтре
Новичок вы в приготовлении настоящего кофе в фильтре или опытный ветеран, вам всё равно нужно знать три ключевые составляющие, влияющие на конечный результат вашего кофеварения.

Сдобное печенье с клубничным вареньем Сдобное печенье с клубничным вареньем
Это нежное, маслянистое печенье идеально подходит для праздничных вечеринок. Хорошая альтернатива бесконечному множеству шоколада. К тому же это печенье прекрасно выглядит, и если его завернуть в бумагу для выпечки, оно будет отличным подарком.

Лук-порей тушёный с тимьяном Лук-порей тушёный с тимьяном
Тушёный лук-порей поражает трогательно сливочным нежным ароматом. Добавим немного ингредиентов - и получится деликатес. Масло, вода и вкусная травка создадут из порея блюдо, которое поднимет настроение. Это прекрасный гарнир для рыбы и птицы.

Потепление зимой: классический чайный пунш Потепление зимой: классический чайный пунш
Когда температура за окном начинает падать, это повод добавить градусов напиткам. Это время для чайного пунша. Для его приготовления мы легко избежим ликёроводочных изделий, чтобы насладиться самым чистым вкусом.

Утренние коржики с виноградным маслом Утренние коржики с виноградным маслом
Вообще, коржики положено готовить на сливочном масле. Но мы воспользуемся насыщенным растительным маслом и приготовим изысканный и полезный завтрак, который, быть может, заменит в некоторые из дней каши и стандартные бутерброды.

Кекс с цукатами и изюмом Кекс с цукатами и изюмом
Осень и зимой цукаты - это воспоминание о лете. И оно вполне ощутимо на вкус. Этот кекс будет оставаться свежим в течение нескольких недель... если, конечно, вы сумеете не есть его так долго!

Десерт с фисташками Десерт с фисташками
Дивный десерт, которым вы порадуете себя и близких, украсит любой стол. Отличается высокой степенью пользы и наличием витаминов радости и веселья.

Лечо со свеклой Лечо со свеклой
Свёкла и сладкий перец - эти два овощи раскрывают лучшее друг в друге, и они хорошо смотрятся вместе. Это очень простое блюдо, которое можно подавать холодным, тёплым или горячим, прямо с плиты. Жареная свёкла придаёт блюду неповторимый вкус.

Осенний вегги-суп Осенний вегги-суп
Это согревающий и сытный суп, овощной бульон сохранит всю ценность ингредиентов. Овощной суп хорош для похудения, к тому же это блюдо быстрого приготовления, что особо оценят занятые хозяйки. Условно мы назовём его веганским.

Овощной суп из кореньев Овощной суп из кореньев
Весна - такое время, когда организму недостаёт витаминов. В это время человек традиционно ест много кореньев, клубней и зелени. Легко потерять кулинарное вдохновение с этими скромными продуктами. Они и внешне так неказисты: бугристые, грязные, серые. Но они заслуживают внимания. Особенно, если участвуют в создании супа.

Яблочная карамель Яблочная карамель
Эти конфетки очень быстро готовятся. Добавьте корицу и мускатный орех получите яблочный пирог в форме конфеты. В процессе готовки вы поймёте, как много сахара содержит карамель, и, быть может, это остановит вас от употребления её магазинных вариантов.

Бурбонские трюфели Бурбонские трюфели
Пьяняще аппетитный аромат бурбонской ванили радует взрослых и детей. В сочетании с тонким запахом шоколада он рождает ощущение праздника. Вы можете устроить такой праздник сами. Простота этого рецепта привлечёт даже самых занятых хозяек.

Запечённая свёкла для бутербродов Запечённая свёкла для бутербродов
Конечно, все мы едим бутерброды. Кто какие, в основном сырные, мясные, просто с маслом или с джемом. Но не стоит забывать и об овощных бутербродах - этом полезном фаст-фуде. Один из видов - бутерброд со свёклой. Красные корнеплоды свёклы - просто хранилище питательных веществ и обладают огромным лечебным потенциалом.

Рождественское печенье без глютена Рождественское печенье без глютена
Рисовая мука не содержит глютен и нейтральна по вкусу, благодаря чему из неё можно приготовить печенье практически с любым вкусом и ароматом. Такая выпечка не тяжела для пищеварения, но способна существенно поколебать уровень сахара в крови, поэтому и печенье у нас не простое, а Рождественское - готовить и есть его мы намереваемся один раз в год.

Домашний мармелад Домашний мармелад
Мясной или рыбный мармелад – здорово, правда? Но не всякий ребёнок им соблазнится. Да и костный бульон, столь богатый желатином, по вкусу не каждому малышу. А мармелад любят все. Одна проблема: где взять здоровый мармелад без сахара? Ответ прост: купить органический мармелад или… приготовить самостоятельно!

Рождественский мокко в подарок Рождественский мокко в подарок
У вас в семье или среди близких друзей есть кофеманы или любители кофе и какао? Тогда вы можете своими руками приготовить для них замечательный здоровый гурман-презент и дать им шанс вкусить настоящий натурпродукт, а не синтетический ширпотреб.

Праздничная брюссельская капуста Праздничная брюссельская капуста
Это новогоднее блюдо для тех, кто соблюдает Рождественский пост, но хочет подать к новогоднему столу что-то изысканное. Блюдо не только вкусно само по себе, оно ещё и красиво: великолепное сочетание зелёного и глубокого красного цветов украсят любой стол.

Рождественские шоколадные трюфели Рождественские шоколадные трюфели
Попробуйте это шоколадные трюфели, которые украсят любой стол. Они довольно крепкие на вкус и вряд ли подойдут детям, но взрослых порадуют непременно.

Утиная печень в томатном соусе на ложе из полбяной лапши Утиная печень в томатном соусе на ложе из полбяной лапши
Это изысканное блюдо мне довелось попробовать в гостях у знакомого стоматолога. У него же я утащила и рецепт. Мой доктор придумал ряд рецептов для прихотливых едоков, у которых разрушаются зубы вследствие нарушения веществ в организме. Придерживаясь идей Вестона Прайса, он старается насыщать рацион различными "архаическими" продуктами.

Шоколадно-финиковое мороженое Шоколадно-финиковое мороженое
Все дети очень любят мороженое. Но давать им то, что продаётся в магазинах, опасно для здоровья. Однако лишать детей сладкого нельзя. Главное, дать что-то приемлемое и не отравленное современной пищевой индустрией. На самом деле, это просто ненормально. Как ни крути, порой проще сделать самому.

Тыквенные семечки с паприкой Тыквенные семечки с паприкой
Настала пора потрошить тыкву, печь пироги, варить каши, сушить тыквенные семечки. Очень полезные семечки, кстати, которые некоторые зачем-то выбрасывают. Хотя, может, их вкус кажется непритязательным, а есть полезную, но невкусную еду как-то неинтересно. Есть способ усовершенствовать этот продукт, не лишая его пользы, а лишь прибавляя ему бонусов.

Ананасово-манговый смузи на кокосовой воде Ананасово-манговый смузи на кокосовой воде
Кокосовая вода содержит основные для организма человека электролиты и отличается высоким содержанием калия, магния и кальция, необходимыми для полноценной для гидратации. Пострадали ли вы из-за вируса желудка или теряете жидкость из-за повышенной температуры - кокосовая вода одно из лучших средств для гидратации.

Постные супы из редиса, чеснока, кукурузы Постные супы из редиса, чеснока, кукурузы
Эти постные и очень вкусные, полезные супы займут у вас совсем мало времени для приготовления. Обогащенные свежими овощами и зеленью, чесночный, кукурузный или редисовый супы удивят оригинальностью и порадуют отменным вкусом членов вашей семьи.

Лёгкий и простой Шоколадный пудинг Лёгкий и простой Шоколадный пудинг
Десерты я готовлю редко и делю их на два типа - праздничные и повседневные. Первые - более сложные, вторые - очень простые, но готовятся не каждый день, а примерно 1-2 раза в месяц, как правило, в выходные, когда вся семья собирается за столом. У нас все любят пудинги - простое и полезное блюдо, если положить в него правильные ингредиенты.

Оладьи из миндально-фундучной муки Оладьи из миндально-фундучной муки
Почти каждый день мы едим на завтрак каши. Периодически детям это надоедает, и я готовлю "кашные" кексы или пеку оладьи. Приходится выдумывать разные варианты. Одно из любимых наших блюд - оладьи из миндально-фундучной муки. Как вы догадываетесь, в этом блюде нет глютена, оно идеально подходит для детей и больных целиакией.

Свекольный квас Свекольный квас
Вкус этого кваса не так плох, как вы, наверное, ожидаете, а пользы для здоровья ещё гораздо больше, чем можно предположить. Квас - это ферментированный продукт, не менее ценный, чем кефир или простокваша. Толстой описывает, как русские солдаты выпивали полный ковш кваса, прежде чем рискнуть выйти из казарм на улицы Москвы во время эпидемии холеры. Итак, квас защищает от инфекционных заболеваний.

Вкусное и здоровое мороженое Вкусное и здоровое мороженое
Домашнее мороженое одно из моих любимых воспоминаний детства, его можно приготовить на скорую руку и получить при этом огромное удовольствие. Это так просто и так здорово. У меня есть свой собственный простейший рецепт. Потребуются хорошие продукты: органические соевые сливки, яичные желтки и немного сахара-сырца, который полностью сохранил свои минералы и витамины.

Блинчатые мешочки с каперсами Блинчатые мешочки с каперсами
Эта милая закуска хорошая альтернатива бутерброду к чаю. Что действительно удобно в этих мешочках, что для начинки вы можете использовать всё, что вам нравится. Мы предлагаем приготовить мешочки с лососем, сыром фета, зелёным луком и каперсами. Вы также можете приправить закуску сметаной и красной икрой, базиликом, вялеными помидорами, вариантов множество...

Ягодный кисель с крахмалом Кузу Ягодный кисель с крахмалом Кузу
Натуральный крахмал из корней японского дикого горного растения Кузу кулинару легче обрабатывать, а организму легче усваивать, чем обычный картофельный крахмал. Что важно: крахмал из корней Кузу без глютена, что делает его особенно привлекательным для приготовления напитков и блюд маленьким деткам и людям, страдающим целиакией.

Домашний овсяный хлеб по финскому рецепту Домашний овсяный хлеб по финскому рецепту
В нашей семье праздник, когда мы со старшей дочерью печем овсяный хлеб. Его любят и малые, и взрослые члены нашей большой семьи. Бабушка утверждает, что этот хлеб помогает ей справляться с проблемами кишечника. Дедушка считает, что овсяный хлеб улучшает память...

Самое полезное варенье из грейпфрута Самое полезное варенье из грейпфрута
Лето на носу, а зимние запасы домашнего варенья уже у многих истощились. Но есть варианты приготовления таких видов варенья, которые не зависят от времени года. Множество достоинств присуще варенью из грейпфрута: мало того, что оно вкусное, но еще и очень полезное для здоровья. Основные преимущества варенья из грейпфрута: способствует освобождению организма от шлаков.

Рыба в хрустящей панировке с постным медовым соусом Рыба в хрустящей панировке с постным медовым соусом
Это изумительно простое, но изысканное блюдо придётся по вкусу даже тем, кто равнодушен к рыбе. Вы можете украсить им праздничный стол или использовать для обычного обеда, ужина. Такое блюдо удобно брать с собой на работу. А ещё оно хорошо подходит для соответствующих постных дней. Удобно то, что можно использовать абсолютно любое рыбное филе. Даже простая суховатая рыба в этом варианте приготовления будет сочной и нежной. Главное, избавиться от косточек.

Лёгкий томатный суп с гренками Халлуми Лёгкий томатный суп с гренками Халлуми
Когда зима закончилась, так хочется с лишней одеждой сбросить и лишние килограммы. И вот уже тошно смотреть на плотную пищу. Порой весенним солнечным днём и вовсе ничего есть не хочется. Но ведь надо как-то поддерживать силы… И здесь нам на помощь приходит томатный суп, прекрасный обед для всей семьи. Также он будет настоящим деликатесом в жару.

Апельсиновые энергетические бомбочки Апельсиновые энергетические бомбочки
Посмотрим правде в глаза. Мы все могли бы использовать немного больше энергии. Но у каждого из нас есть что-то в жизни, что крадёт нашу энергию: карьера, школа, домашние хлопоты... Постепенно набираясь ума-разума и опыта, я разработала для себя, своей семьи, а затем уже и для своих пациентов, множество разнообразных энергетических блюд. И здесь я представлю вам одно из них.

Рождественский пряничный домик Рождественский пряничный домик
Пряничный домик лучше приготовить заранее, дня за три до Рождества. Для всей семьи приготовление пряничного домика станет настоящим приключением. Оформление домика - это проект, который займёт некоторое время, независимо от размера дома. Не ожидайте, что это будет быстрая работа, которую можно закончить за один вечер.

Импровизация с бальзамиком Импровизация с бальзамиком
Неожиданный гость? Давно не импровизировали? Не паникуйте, просто нужно немного бальзамического уксуса, сыр Халлуми и деревянные палочки-шпажки. Положите нарезанный небольшими кусочками сыр на блюдо, сбрызните бальзамическим уксусом так, чтобы он равномерно покрыл сыро, вставьте шпажку в каждый кусочек сыра. И вуаля! А можно и другой вариант...

  Торт на апельсиновом мёде из чёрного хлеба Торт на апельсиновом мёде из чёрного хлеба
Черный хлеб, оказывается, можно использовать в кондитерской выпечке. У вас скопились куски черствого ржаного хлеба? Насушите их в духовке. Из этих сухариков вы сможете выпечь вкусный тортик!

Приготовление куриного костного бульона - рецепт для начинающих Приготовление куриного костного бульона - рецепт для начинающих
Костный бульон. Название звучит немного по-средневековому, так что современные люди редко едят подобную пищу. Но всё больше и больше людей обращаются к «костной» кулинарии (рецепты блюд с костями кур, говядины, рыбы и т.д.) благодаря её «старомодным» целебным свойствам. Правда, если вы новичок в мире костных бульонов, выше приведённое фото может оттолкнуть вас - но, пожалуйста, читайте дальше.

Яблочное какао, ягодный салат, фруктовый бутерброд: секреты приготовления Яблочное какао, ягодный салат, фруктовый бутерброд: секреты приготовления
В чашке с яблочным какао уместны дольки вареных фруктов... Добавьте в кипящее фруктовое какао порцию картофельного крахмала - получите вкуснейший шоколадный фруктовый кисель... Яблочным пюре заполните хрустящие пластинки зерновых хлебцев.

Витаминный экспресс-завтрак (необычные рецепты из обычных продуктов) Витаминный экспресс-завтрак (необычные рецепты из обычных продуктов)
По утрам нам некогда возиться с приготовлением завтрака. Яичница, кофе с булочкой –  стандартное меню. Но и при нехватке времени можно разнообразить утренний прием пищи. Здесь предлагается несколько необычных рецептов из обычных продуктов.

Летние зеленые бочонки с пикантной начинкой Летние зеленые бочонки с пикантной начинкой
Это оригинальное блюдо может стать украшением не только праздничного стола, но и обычного утреннего завтрака. Благодаря красивому оформлению и витаминному составу зеленые бочонки понравятся также и самым маленьким членам семьи.

Быстрые летние чаи (домашние рецепты) Быстрые летние чаи (домашние рецепты)
Летом самое время разгрузиться от зимних многодневных чаепитий и кофепитий. Для этого сама природа позаботилась о нас, одарив вкусными фруктами и ягодами. Почему бы не обратить внимание на быстрые рецепты горячих фруктовых напитков, которые можно без кипячения готовить прямо в стакане непосредственно перед употреблением?

Беззерновое печенье Беззерновое печенье
Это печенье в деревенском стиле после выпечки больше всего напоминает обычное пшеничное печенье, хотя злаковой муки в нём нет ни грамма. Оно идеально подойдёт людям с аллергией на глютен. Попробуйте, вы будете приятно удивлены!

Халва из манной крупы Халва из манной крупы
Халва из манной крупы - один из моих самых любимых греческих десертов (возможно, на самом деле, блюдо имеет турецкое происхождение). Я готовлю это лакомство несколько раз в году в воскресные дни или праздники, выпадающие на дни поста. Рецепт достался мне от бабушки, безумно талантливой поварихи и хранительницы кулинарной истории нашей семьи.

Блинный торт с тёмным шоколадом Блинный торт с тёмным шоколадом
На этой неделе заканчивается Масленица, и мои дети, которые в течение недели активно угощались блинами и, видимо, подустав от предсказуемости этого простого блюда, попросили меня на выходных приготовить им «блинный торт». Таким образом, в преддверии поста мы и приготовили таковой торт, причём шоколадный. Что и говорить, рецепт несколько сложнее, чем рецепт любых блинов, но дети наслаждались каждым кусочком. Масленица удалась!

Деревенский бутерброд с яйцами и солёными огурцами Деревенский бутерброд с яйцами и солёными огурцами
Ох уж этот обед. Он может оказаться такой морокой, когда вы весь день на работе или в пути. Особенно худо, если мы не позавтракали. И вот в разгаре дня желудок начинает подводить. Но почему-то или нет времени, или нет поблизости ни одной приличной закусочной. Стоп. Поешьте! В обеденное время, наступает решающий момент, когда мы должны перекусить, чтобы подкрепить силы и не пошатнуть здоровье.

Домашнее миндальное молоко Домашнее миндальное молоко
В преддверии наступающего Поста самое время пополнить запасы миндального молочка. Миндальное молочко – это продукт, который почти всегда присутствует в моём холодильнике. Горячее какао и ледяной кофе с ним изумительны. Если вы ещё не пробовали приготовить это яство с нуля, сейчас самое время!

Батончики мюсли «Спортивные» Батончики мюсли «Спортивные»
Это рецепт батончиков мюсли, наполненных клетчаткой и натуральной глюкозой. Батончики прекрасно подходят для заправки энергией перед тренировкой или обуздания голода в течение дня. Эти мюсли-батончики мягкие и их легко жевать, они имеют приятный уровень естественной сладости за счёт бананов, молотой корицы и тёртого мускатного ореха.

Идеальный ледяной кофе Идеальный ледяной кофе
Холодный кофе – мой любимый напиток. Я начинаю каждый день не с чашечки горячего сублимированного нескафе, но с бокала сливочного кофе со льдом. Утренний ледяной кофе дарит мне энергию на целый день уже в течение многих лет. Сказать, что я не могу жить без него, ничего не сказать. Он помогает мне справиться с утомлением и плохим настроением в любое время года.

Суп-пюре из фасоли каннеллини с розмарином Суп-пюре из фасоли каннеллини с розмарином
Фасоль каннеллини у нас мало известна, появилась недавно, а более всего она популярна в Италии, и особенно в Тоскане, вообще, там это - основной ингредиент минестроне. В чём особенность фасоли каннеллини? Кремово-белые фасолины каннеллини довольно большие, вытянутые и имеют слегка ореховый вкус. У них относительно тонкая кожица и нежная мякоть. Фасолины хорошо сохраняют форму являются одним из лучших сортов белой фасоли для салатов и рагу.

Королевский кускус Королевский кускус
Кускус является одним из фирменных блюд арабского мира. Но поскольку арабы побывали во многих географических точках, сегодня кускус можно найти и в Европе, и в еврейских кварталах самых разных государств, и вот теперь уже в России. Правда, в России он оказался не благодаря арабским завоевателям, а благодаря расширению рыночных троп. Что же такое кускус? Это в основе своей грубая манная крупа, из которой и "лепится" в-кускусная и легко усваиваемая крупка. А мы сходу приготовим не самый простой, но очень заманчивый вариант Королевского кускуса.

Макароны из семолины в томатном соусе Макароны из семолины в томатном соусе
Вкусные и лёгкие для пищеварения макароны из семолины - по-русски, макароны из манной крупы. В нашем случае, конечно же, самой что ни на есть чистой, полученной из отборной пшеницы твёрдых сортов дурум, за счёт которой макароны плодотворно и перевариваются и не идут "в жирок" (настоящие макароны не полнят, помните?). Русским часто невдомёк - зачем же такое разнообразие макаронных видов и сортов? ну, сварил себе лапшичку - и хватит. Ан-нет, вон в чём секрет...

Творожные котлеты в томатно-луковом соусе Творожные котлеты в томатно-луковом соусе
Творожные котлеты – фирменное блюдо нашей семьи. «Если из мяса делают котлеты, то почему по такой же технологии не приготовить их из творога!» - такая мысль посетила однажды меня на кухне, когда я стояла перед открытым холодильником...

Народные рецепты + народная мудрость = путь к здоровью Народные рецепты + народная мудрость = путь к здоровью
Хочу поделиться с читателями Натурального портала НЖ, а также друзьями Эко-Диванной НЖ собственным кулинарным рецептом, который помог мне улучшить работу желудка и зрение. На протяжении последних двух лет регулярно готовлю себе на завтрак так называемую сыро-жареную яичницу, как ее условно называю...

Полезно, быстро, удобно: натуральные домашние рецепты Полезно, быстро, удобно: натуральные домашние рецепты
Бутерброды, оказывается, можно есть без хлеба, чебуреки – без мяса, а печенье – ложкой! И все эти чудо-деликатесы за считанные минуты будут у вас на столе. Дружить с такой кухней – значит, дружить с молодостью, здоровьем, оптимизмом.

Лимонные пирожные на кокосовом масле Лимонные пирожные на кокосовом масле
Изысканные лимонные пирожные на кокосовом масле с лимонной ноткой - такого вы ещё не пробовали!

Быстрый полдник из "здоровой" овсянки Быстрый полдник из "здоровой" овсянки
Ммм! Ммм! УДИВИТЕЛЬНЫЙ полдник сегодня! Всего 20 минут потребуется на приготовление оригинального полдника из "здоровой" овсянки! Однако этим блюдом окажется вовсе не знаменитый завтрак олигархов - овсяная каша, а вкусное печенье с изюмом. Хотите присоединиться к фанатам овсянки и тем самым встать на путь здорового питания? Тогда следуйте нашим советам.

Вяленые помидоры Вяленые помидоры
Высушенные на солнце помидоры — универсальный чудо-продукт природы с интенсивным оригинальным вкусом и набором полезных веществ. Прекрасное дополнение рациона питания — особенно в период сыроедения и поста. Дольки вяленых томатов можно поместить в список для жевания без кулинарной обработки по аналогии с теми же сухофруктами. Ну, а при желании более приемлемой текстуры можно, конечно, предварительно размягчить лакомство в оливковом масле или в воде. А вы задавались вопросом, как солнце проявляет себя в этом сухом томатном обеде?

Кабачковый хлеб Кабачковый хлеб
Домашняя кухня — всеобщая слабость. Но при условии, что блюда - личного авторства, а не полуфабрикаты. Главная особенность собственных кулинарных рецептов — использование по максимуму органических компонентов. У многих в их числе и семейная тайна приготовления особого хлеба, который обожали ещё прадедушки и прабабушки. Если вы попробуете приготовить наш кабачковый хлеб и угостите им домашних и друзей, то наверняка они подумают, что отведали хлеба с корицей, отказываясь верить в его кабачковую основу.

Клубничный десерт Клубничный десерт
Этот десерт для тех, кто обожает клубнику и готов есть её с утра до вечера. Начиная с раннего утреннего йогурта с этой медовой ягодой и вплоть до вечера, когда на стол подаётся десерт. Сегодня на сладкое мы будем лакомиться песочным печеньем, одним из компонентов которого является клубника. Это лакомство в форме милого песочного домика, украшенного клубничной композицией.

Яблоки в безмолочной карамели Яблоки в безмолочной карамели
Порой в это время года кажется, нет ничего вкуснее, чем яблоки в карамели, но попробуйте найти это блюдо в кафе - и вам это вряд ли удастся! А ведь этот замечательный десерт - один из тех, что не даёт повода для пищевой аллергии. Итак, вот оно легко выполнимое, низкокалорийное, вкусное и безмолочное лакомство! Ваши дети смогут без ущерба для здоровья насладиться вкусом карамели. Это вкусное угощение!

Банановый хлеб Банановый хлеб
Банановый хлеб любят и взрослые и дети, у него такой богатый вкус и аппетитный запах. Это довольно простое блюдо и удобоваримо для всех, даже для аллергиков. Такой хлеб вкусно есть свежеиспечённым, тёплым, с ложечкой джема, который тает на душистой мякоти. Ой, как хорошо.

Зелёный коктейль Зелёный коктейль
Если это ваш самый первый зелёный коктейль, вы ничем не рискуете - будет удивительно вкусно! Он совсем не похож обычные диетические овощные напитки, которые больше отпугивают, чем привлекают, и имеет освежающе сладкий вкус.

Рождественские грибочки Рождественские грибочки
Это довольно трудоёмкий рецепт, но результат очень впечатляет. Грибочки-безе высоко оцениваются за праздничным столом. Если у вас найдётся плетёная корзинка и немного свежих ягод, чтобы положить в неё ваши необычные безе, в такой корзине эти грибы будут выглядеть совершенно реалистично.

Яблочные квадратики Яблочные квадратики
Традиционно в рецептах яблочных пирогов часто используют большое количество транс-жиров (маргарин). Мы заменили маргарин на смесь натуральных масел. Эти пирожки лучше всего подавать чуть тёплыми.

Домашний сосус «С перчинкой» Домашний сосус «С перчинкой»
Этот домашний острый соус позволяет эффектно подавать мясные и бобовые блюда, он отлично сочетается с помидорами и перцем-гриль. Соус чрезвычайно прост в приготовлении и очень хорош для осенне-зимнего времени, когда мало солнца и люди склонны к депрессии - ведь перец чили повышает настроение за счёт содержащегося в нём капсаицина.

Томатно-кукурузный пай Томатно-кукурузный пай
Помидоры и кукуруза отлично сочетаются: небольшая кислотность помидоров отлично гармонирует со сладостью кукурузы.С помощью этих двух ингредиентов можно создать очень вкусный пирог, который идеально подходит для завтрака или лёгкого ужина с салатом. Бонус: в одной порции этого блюда содержится 15% дневной нормы фолиевой кислоты!

Пикантные арбузы-гриль Пикантные арбузы-гриль
Планируете отдых на природе? Попробуйте приготовить сладкий пикантный арбуз на гриле. Это вдохновенное и чрезвычайно полезное блюдо приятно удивит всех ваших друзей и близких. Самое интересное, что это не десерт, но при этом блюдо потрясающе вкусно при всей необычности рецепта. Ломтики поджаренного на гриле арбуза нужно будет полить острым соусом и украсить свежей кинзой. Этот рецепт может сопровождать гриль из рёбрышек, курицы или креветок.

Марокканская говядина с черносливом Марокканская говядина с черносливом
В кухне Марокко широко представлены самые разные блюда  из говядины. Здесь характерно весьма экстравагантное сочетание мяса с фруктами (с айвой, финиками или черносливом, с абрикосами). Главная примечательность представленного вам блюда в том, что натуральная мякоть чернослива обладает дезинфицирующими свойствами и препятствует гниению мяса в кишечнике, а, значит, отложению шлаков.

Домашнее мюсли (гранола) Домашнее мюсли (гранола)
Знаете ли вы что такое мюсли? Это идеальный продукт для здоровья! В магазинах вы запросто сможете купить как рассыпное мюсли, так и батончики-конфеты, изготовленные из этого замечательного продукта Но сколько сахара в этих батончиках! И сколько там дополнительных, совсем не полезных для здоровья ингредиентов... Так что пора взять дело в свои руки.

Укрепляющий апельсиново-свекольный сок Укрепляющий апельсиново-свекольный сок
Вот рецепт замечательного укрепляющего витаминного коктейля, богатого витамином С, калием, железом и кальцием. Благодаря добавлению эвкалиптового мёда напиток становится чудодейственным средством для борьбы с простудами и упадком сил. Также этот напиток хорош для женщин, страдающих ПМС.

Мини-кексы "Греческая пицца" Мини-кексы "Греческая пицца"
Все ароматы греческой пиццы сочетаются в этих пикантных кексах небольшого размера. Они одинаково хороши для взрослых и детей. В одном таком кексе всего 39 калорий.

Салат с редиской и спаржей Салат с редиской и спаржей
Этот постный красочный салат со спаржей и редиской, заправленный кунжутно-соевым соусом, богат фолиевой кислотой и калием. Он великолепно сочетается с жареными креветками и рисовой лапшой.

Постные шоколадно-кокосовые шарики Постные шоколадно-кокосовые шарики
Этот изумительный десерт доставит радость и взрослым, и детям. Он подходит постящимся и вегетарианцам, а также просто ценителям вкусных полезных сладостей. На приготовление десятка небольших шариков у вас уйдёт всего 20 минут.

Кукурузная каша с креветками-гриль Кукурузная каша с креветками-гриль
Знаете ли вы, что из обычной кукурузной муки можно приготовить вполне нетривиальное и полезное блюдо? Полента - особая каша из кукурузной муки - славится тем, что не вызывает и уменьшает брожение в кишечнике, а, кроме того, содержит немалое количество белка, что особенно ценно для постящихся и вегетарианцев.

Савойская капуста с грибами шиитаке Савойская капуста с грибами шиитаке
Многие видели и знают савойскую капусту "в лицо", но далеко не все знают, что с ней делать и чем она полезна, да и вкусна ли вообще. Савойская капуста хорошо известна и широко используется кулинарами в Европе. Листья у неё тонкие, нежные и гофрированные. Они не только малокалорийны, но и полны витаминов А и С, к тому же обладают нежным ароматом. В савойской капусте содержится примерно в два раза больше, чем в белокочанной, белка, витаминов и других не менее полезных веществ. Попробуем приготовить с этой замечательной капустой классический постный гарнир средиземноморской итальянской кухни.

Глазированный шоколадно-тыквенный кекс Глазированный шоколадно-тыквенный кекс
Это пышный и сочный кекс, в котором тыквенное пюре заменяет собой традиционные жиры. Вы также можете сделать из готового теста множество маленьких кексов и украсить их шоколадной мелочью.

Запечённая треска с белым вином и швейцарским сыром Запечённая треска с белым вином и швейцарским сыром
Сухое белое вино и швейцарский сыр раскрывают вкус этой простой рыбы, делая её просто деликатесной. В конце выпечки мы посыпаем блюдо смесью из масляных кусочков цельнозернового хлеба, которые придают пикантный ореховый вкус треске, а заодно обогащают блюдо клетчаткой. Для разнообразия можно использовать филе практически любой белой рыбы.

Печёный перец в панировке с пикантной начинкой Печёный перец в панировке с пикантной начинкой
Эти пикантные перцы хороши будут и в качестве гарнира, и в качестве закуски, и в качестве самостоятельного блюда, поскольку являются довольно сытными. Основу их начинки составляет фасоль, столь полезная при заболеваниях печени, центральной нервной системы, острых инфекционных заболеваниях, способствующая выведению из организма жидкости.

Куриный суп с белой фасолью Куриный суп с белой фасолью
Этот простой и полезный итальянский суп очень хорош с сухариками и стаканом красного вина. По мнению диетологов бобовые входят в список 10-ти самых полезных для здоровья продуктов. В состав фасоли входит богатый набор витаминов. Суп с белой фасолью богат калием, который эффективно регулирует кровяное давление и сокращение сердечной мышцы. Кроме того, фасоль содержит до 25% белка, который по своей пищевой ценности превосходит многие сорта мяса, к тому же белок фасоли усваивается на 70-80 %.

Апельсины с корицей Апельсины с корицей
Этот простой десерт хорош в любое время года, но его вкус будет самым ярким зимой, когда апельсины наиболее вкусны (зима - их время). Свежий апельсин обладает антиоксидантными и омолаживающими свойствами, он выводит из организма продукты обмена и токсины. По содержанию витамина С апельсин не уступает лимону. Этот лакомый десерт можно положить в пластиковый контейнер и дать ребёнку с собой в школу или же съесть утром вместе с кашей.

Сладкая тыквенная запеканка Сладкая тыквенная запеканка
Эта вкусная сладкая тыквенная запеканка приобретает сказочный ароматом за счёт мёда и свежей апельсиновой цедры. Чтобы придать запеканке наиболее аппетитный вид, мы покроем её хрустящей ореховой посыпкой. Если пожелаете, можете также украсить её безе. Это блюдо очень нравится детям, даже тем, кто куксится при виде тыквы. Вместе с кусочком такой запеканки ребёнок получит огромное количество минеральных веществ. Магний, медь, железо, фосфор, кальций, калий, ферменты и белки. Печёная мякоть тыквы используется как диетический продукт, поскольку не оказывает раздражающего влияния на почечную ткань.

Здоровый деликатесный гарнир: глазированная мини-морковь Здоровый деликатесный гарнир: глазированная мини-морковь
Это очень быстрый рецепт деликатесного и здорового классического французского гарнира, который особенно любим малышами. Морковь наиболее полезна в минимальной термической обработке в присутствии жиров, каковой рецепт и приводится ниже.

Праздничный рулет из индейки с сидром Праздничный рулет из индейки с сидром
Это праздничное блюдо французской кухни готовится из ценного мяса грудки индейки, богатого белками, витаминами - прежде всего В1 и В2, минеральными солями. Американские врачи рекомендуют есть индюшатину на ужин, т.к. считают,что мясо индейки - очень действенное средство от бессонницы, что обусловлено аминокислотным составом мяса индейки. Кроме того, индейка полезна для повышения или поддержания уровня гемоглобина в крови.

Время тыквы Время тыквы
Тыква отлично подходит для рациона любого человека. Она не содержит холестерина и отличается низким содержанием жиров и солей, но при этом чрезвычайно богата витаминами. Ярко-оранжевый цвет тыквы достоверно свидетельствует о том, что она щедро исполнена бета-каротином. Исследования показывают, что диета, богатая пищей, содержащей бета-каротин, способствует снижению риска заболеваний определенными видами рака и обеспечивает защиту от сердечно-сосудистых нарушений.  Отвар тыквы рекомендует для лечения кашля и болей в груди. Тыква  также очень полезна при диабете. Особенно же полезна она в печёном виде.

Ржаной хлеб на закваске Ржаной хлеб на закваске
Если вы испечёте хлеб только на закваске, то получите очень очень полезный и вкусный продукт с приятным ароматом.

Здоровый и быстрый семейный ужин Здоровый и быстрый семейный ужин
Каждый человек любит вкусную домашнюю пищу, но мало кто из нас имеет время, чтобы ежедневно посвящать себя домашней кулинарии. Именно поэтому мы часто прибегаем к полуфабрикатам и к еде на скорую руку вообще. Однако помните, что в полуфабрикатах, как правило, гораздо больше жиров, соли и калорий, чем требуется человеческому организму. Поэтому жертвуя домашним приготовлением еды в угоду убегающему, как молоко, времени, мы жертвуем здоровьем.
Таким образом, лучший вариант – научиться планировать время и организовывать готовку так, чтобы всё складывалось наилучшим образом и для дела, и для здоровья! Вот несколько советов, с чего следовало бы начать...


Статьи 1 - 138 из 138
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец По стр.

100% PURE Acorelle ALBA Botanica Alce Nero Aphrodite Argital ARLONI AROMA NATURALS Astrum ATTITUDE AVALON ORGANICS Babyidea Baikal Herbals Bamboo Baby Baramba BASILUR BENTLEY ORGANIC bio SECŪRE BIOKOSMA Bioturm BlackSpade Carriwell CATTIER ChocoLatte DADO SENS DEWAL DJECO DNC doBrasil Dr.SCHELLER Dr.WILD & Co. AG Dressed in Green ECOLAB Ecover EMEIBABY Fleur Alpine FLORAME Fore!! Axel and Hudson Frais Monde Frugi Frybest FUGA Funky Feet Fashions Grödo Green Toys Hansa Huilargan IIAMO IRIS JANOD Janus JASON JURASSIC SPA KHADI Ki ET LA Kite Kids Kivat KLAR Korres Lejoys Leonardi Lepo Lilliputiens Logona Luvable Friends MaM ECO MANDUCA ManyMonths MEINE LIEBE Migura Mommy Care NAME IT Natura Siberica Nature's Nature's Intent Natures Purest Neobio Organic Kitchen ORGANIC PEOPLE Organic Shop Organic Tai Pavone PICTURE Organic PIGEON PLANETA ORGANICA Pretty Polly S.OLIVER S.R.L. Iteritalia Sanetta Santaverde SANTE SCHLEICH SCHOENENBERGER SMIL SODASAN SO’BiO etic SPEICK Splat Sterntaler Storchenkinder TOM TAILOR Venera Victor Philippe Vileda Weleda ZAO Альпика Биобьюти витамины волосы воспитание выпечка десерты дети детское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье Зейтун зубы Иванов и Фербер игры с детьми исследования канцелярия эко Клевер Медиа Групп книги кожа Кристалл Декор кулинарные рецепты макияж масла Мыловаров натуральная косметика образование овощи органическая косметика питание развитие рассказы о животных Рецепты Бабушки Агафьи роды русский язык своими руками Секреты Лан сказки сладости фрукты читаем детям школа эфирные масла